2021年3月開催 陰ヨガ定期講座 in 大阪

Yin Yoga Japan -進化した陰ヨガ- 講師 川畑 友季湖による待望の陰ヨガシークエンスを徹底解剖する3日間-3月大阪開催- 詳細確定しました!レギュラークラスで陰ヨガを教えておられる陰ヨガ講師の皆さま、将来的にティーチャートレーニングへの参加を希望しておられる方、自主練習のためのシークエンスを学びたい方に会場でのご参加には定員に限りがありますのでお早めにお申込みくださいオンライン参加も可能です ●開催日時●3月17日(水) 12:00-16:003月18日(木) 10:00-15:003月19日(金) 10:00-16:00トイレ休憩等、途中10-15分ほどの休憩が入りますが、昼食時間は設けておりません。 ●会場●ホーコス伏見屋ビル http://www.yurika-2438.com/contact/2階Aホール〒541-0046 大阪市中央区平野町2-6-11地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅 11番出口より 徒歩6分京阪「北浜」駅 6番出口より 徒歩4分 ●持ち物●ヨガマット、ブロック(ヨガワークスのヨガブロックAサイズをご参考ください)、筆記用具、必要な場合は軽食(昼休憩は設けておりません) ●参加費●全日程参加:48,000円(税込)クレジットカード決済はこちらから《現地参加》https://yinyogajapan.square.site/product/-in-3-17-19-/34…《オンライン参加》https://yinyogajapan.square.site/product/-in-3-17-19-/38… ●お申込方法●件名「大阪:3月定期講座申し込み」1.お名前2.参加方法(会場参加、もしくはオンライン)  単発参加の方はその日程3.ご住所4.e-mailアドレス(日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます)5.お電話番号上記項目をご明記の上、yinyogainosaka@gmail.com(白石)までお申し込み下さい。事前振込のご入金確認をもって予約確定となります。振込先は申込受付メールにてご案内致します。お申込みから一週間以内にお振込ください。万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。定員に達しましたら、キャンセル待ちにてお申込をお受けいたします。ご質問等がございましたら、お気軽にメールにてお問合せくださいませ。yinyogainosaka@gmail.com(白石) イベント詳細: https://www.facebook.com/yinyoga.osaka

2021年2月開催 進化した陰ヨガプレアドバンスワークショップ in 神戸

 Yin Yoga + Meridian and Qigong Movement 2021年、陰ヨガをインプルーブさせることで誕生した『進化した陰ヨガ』も5年目を迎えました。コアな陰ヨガファンの多い神戸 studio SUNDARIでは、陰ヨガ練習生のために、これまでのベーシックの練習に加え、よりアドバンスに近づいた練習内容をご提供したいと思います。今回はこれまで皆さんからの質問やリクエストに多かった、経絡と気功について学びます。 1日目 メリディアン(経絡) 前半:①講義 + 陰ヨガベーシックプラクティス後半:②陰ヨガメリディアンプラクティス これまでの陰ヨガにありがちだった「このポーズはこの経絡を刺激する」という安直なアイデアが、果たして本当に身体を流れる「氣」にアプローチできているのかどうか。進化した陰ヨガではベーシックから続き、どのように実際に下半身・上半身の経絡を流して行くのかに着目し、経絡についての理解とともに斬新なポーズでシークエンスを組み立てています。ここで言う経絡とは主に十二経絡を指しています。ポーズでは伝統的なハタヨガのポーズも登場します。インドのハタヨガと中国の五行や気功をベースとした陰ヨガの繋がりを発見して下さい。 2日目 気功ムーブメント前半:③講義 + 陰ヨガベーシックプラクティス後半:④陰ヨガ気功ムーブメント 「気功と陰ヨガの繋がり」は多くの方より質問を受けるテーマでもあります。実際に気功を学んでみても陰ヨガとの繋がりを簡単に見いだせるものではないかもしれません。しかし、確実にこのふたつは繋がっています。気功での身体の使い方を知ることで、ヨガをフィジカルエクササイズ的にとらえている昨今では見落としがちだった身体のへの積極的な良い変化を感じることが可能になると断言します。これは1日目のメリディアンとも関連していますが、古代のヨガマスターや気功マスターが人の身体をどう捉えていたのか、それを知る価値は大いにありそうです。 〈 陰ヨガとは 〉進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガをベースにそれとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論に忠実に、かつ最新の解剖学に沿った、筋膜ネットワークに働きかけるヨーガムーブメントです。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法で、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。 日時: 2/13(土)①講義 + 陰ヨガベーシックプラクティス 15:00〜17:00②陰ヨガメリディアンプラクティス 17:15〜18:45 2/14(日)③講義 + 陰ヨガベーシックプラクティス 13:00〜15:00④陰ヨガ気功ムーブメント 15:15〜17:15 参加費:全クラス21000円、単発参加①③6600円、②4950円、④5500円(税込価格) 場所:神戸元町スタジオ https://yoga-sundari.com/ 講師:川畑 友季湖 スタジオとZoomでのオンラインクラスの開催となります。録画のみの参加も可能です。 終了後、5日間、YouTubeにて録画をご覧いただけます。 お申し込みはこちらから お申し込みの際はWS名、ご希望クラス①〜④、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。 「スタジオ参加希望」または「オンライン参加希望」、録画のみの方は「録画希望」と忘れずにご記入をお願いいたします。 スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

2021年1-2月開催 陰ヨガオンラインプラクティスクラス

同時期開催【陰ヨガ完全攻略オンラインコース 全8回】の補習版ともいえる、陰ヨガのオンラインプラクティスクラスです。 レクチャー無し、プラクティスのみの60分で【完全攻略オンラインコース】を週ごとに追いかけて復習する形で開催します。 開催日時 : 1/11(月) 14:00-15:00 1/18(月) 14:00-15:00 1/25(月) 14:00-15:00 2/ 1(月) 14:00-15:00 2/ 9(火) 16:30-17:30 2/16(火) 15:00-16:00 2/22(月) 14:00-15:00 ●お申込方法 件名に『陰ヨガプラクティスクラス』とご記載いただき、 ①お名前 ②ご住所(以前にご参加でお知らせくださっている方は省略してください) ③e-mailアドレス(日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます) ④お電話番号 ⑤お支払い方法銀行振込またはクレジットカード 決済のどちらかをご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp (桶田)までお申し込み下さい。 銀行振込の場合の振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。 入金確認メールをもってご予約完了となります。 その際にミーティングIDをご案内いたします※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。 クレジット決済ご希望の方は以下より直接お申し込みいただけます。 ・全日程参加 申し込み&クレジット決済はこちらから https://yinyogajapan.square.site/product/-2021-1-2-/46?cs=true・単発参加 申し込み&クレジット決済はこちらから  https://yinyogajapan.square.site/product/-2021-1-2-/45?cs=true・全日程参加で完全攻略コースにも参加している方はのクレジット決済はこちらから https://yinyogajapan.square.site/product/-2021-1-2-/47?cs=true ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

2021年1-2月開催 陰ヨガ完全攻略オンラインコース ライト編全8回

Yin Yoga Japan 代表、Yin Yoga in Asiaにて日本人で唯一のシニアティーチャーである川畑友季湖の直接指導による、進化した陰ヨガをオンラインで学ぶコースです。現在進化した陰ヨガのプラクティスでは、基本のポーズに加え・基本ポーズのオプション・筋膜に働きかけるムーブメント・呼吸に働きかけるムーブメント・経絡に働きかけるムーブメント・気功ムーブメントなどが、毎年のテーマとして加わり、プラクティスの層を厚くし、充実させた内容となっています。これらのどれもが、気をてらったような進化した陰ヨガ独自のオリジナルというものではなく、陰陽すべてのヨガに必要な身体構造を再び構築するためのプラクティスです。上記のどこを習ったかにより、皆さんそれぞれが基本のプラクティスに対し、異なった受け止め方をしているかもしれません。ここで一度、上記を整理して学び、今必要なこと、今後求めていくものなど、自分自身で理解していけるよう学ぶためのコースです。陰ヨガの膨大な知恵を、順序立てて整理して学び、陰ヨガの全体像を把握していきます。主に下記のことを重きを置いております。◆基本ポーズとそのオプションを学び、各ポーズの特性・意味をしっかり理解し深めていく◆陰ヨガのプラクティスがどのように気功につながっていくか、その道筋を理解し、陰ヨガプラクティスの全体像を学ぶオンタイムで参加できなくても、4日間視聴できる動画をお渡しいたします。これまでの復習や、道筋を整理するものとしてお役立てください。—●開催日時日程:2021年1月および2月の毎週水曜日  (1/6・1/13・1/20・1/27・2/3・2/10・2/17・2/24)時間:14:00−15:30 ●録画youtubeまたはZoomの動画アドレスで視聴できます。期限はその週の日曜日までとなります。 ●準備いただくもの・zoomアプリ事前にダウンロードしご準備ください。入室は15分前からとなります。ご使用のデバイスの不具合やwifi環境による不具合の場合はこちらでは対応いたしかねますので、ご了承くださいませ。・ヨガマット・ブロック 1個(ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください)・ヨガのできる動きやすい服装・筆記用具 ●内容全8回・陰ヨガ ベーシック 1(足首&骨盤)・陰ヨガ ベーシック 2 (ヒップオープニング)・陰ヨガ ベーシック 3 (スクワット)・陰ヨガ ベーシック 4(後屈)・陰ヨガ ベーシック 5(前屈)・陰ヨガ ベーシック メリディアン・陰ヨガベーシック 気功ムーブメント・講義 ●講座費税込46200円 ●お申込方法件名に『陰ヨガオンラインコース』とご記載いただき、①お名前②ご住所(以前にご参加でお知らせくださっている方は省略してください)③e-mailアドレス(日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます)④お電話番号⑤お支払い方法銀行振込またはクレジットカード 決済のどちらかをご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp (桶田)までお申し込み下さい。クレジット決済はこちらからどうぞ https://yinyogajapan.square.site/product/-8-/44?cs=true銀行振込の場合の振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。入金確認メールをもってご予約完了となります。その際にミーティングIDをご案内いたします※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。 ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

5 ELEMENT QIGONG オンラインコース 全5回

究極の健康と長寿のための古代中国より伝わる5つの気功エクササイズです。各ポーズ毎に五行それぞれの要素が含まれており、ダイナミックでリズミカルな動きと呼吸と瞑想と共に、それぞれの臓器のデトックスを促し、バランスを取り、エネルギーを活性化していきます。同時に筋膜と経絡のエクササイズとしても行うことが可能です。普段よりヨガやスポーツを行なっている方におすすめです。一緒にウォームアップとして最適にデザインされた経絡気功も練習します。 White Tiger Qigongとは: White Tiger Qigong は古代中国2,000年以上の歴史を持つ老子の道教気功の系統に属します。その構想は五行論、陰陽論、易教を内包した古代気功のエクササイズです。また現代の筋膜リサーチ、スポーツ科学、解剖学にも適応した、完全に統合されたトレーニングシステムです。身体内部のアートとしてのシステムの最終的な目標は、肉体面と精神面とスピリチュアルな仙薬としての健康と長寿を目指します 第一回 12/2(水) 10:00-11:10 DRAGON(龍)… 水のエレメント-腎臓 第二回 12/9(水) 10:00-11:10 TIGER(虎)… 金のエレメント-肺 第三回 12/16(水) 10:00-11:10 LEOPARD(豹)… 木のエレメント-肝臓 第四回 12/23(水) 10:00-11:10 SNAKE(蛇)… 土のエレメント-脾臓 第五回 12/25(金) 10:00-11:10 CRANE(鶴)… 火のエレメント-心臓 配信はZoomにて行い、配信後3日間ご視聴いただけます。 お申し込みはこちらからどうぞ  https://yinyogajapan.square.site/product/-element-qigong/ 銀行振込を希望の場合は以下お問い合わせよりご連絡下さい https://www.yinyogajapan.com/contact/

Yin Yoga + 養生と不死について

京都のTAMISAさんの新しい松井山手のスタジオで上記タイトルの1day ワークショップを開催していただきます。(同時オンライン配信あり) 今回のテーマは養生と不死について。難しい内容ですが、ヨガの世界の最も大事な部分でもあります。 2020年11月28日(土) 〈オンライン受講可〉 〈1部〉10:00-13:00 メリディアンクロック〜太陽と月のエネルギーが地球にもたらすもの 時間と空間という二元の世界 〈2部〉14:00-17:00 健康のアイデアは不死から〜食について 科学の世界では、人を含む動植物はサーカディアンリズムという、太陽の光とともに活動する24時間周期の体内時計を持っていると言われています。そのようなことは古代中国の黄帝内経でも述べられており、この世界は24時間のみならず、一ヶ月や一年というエネルギーのサイクルを持っています。人は時間と空間のエネルギーに影響され、太陽と月のリズムと共に生きています。 折しも今年はウイルス騒動に翻弄された一年でしたが、ウイルスだけでなく、震災、水害など、自然のもつエネルギーには逆らって生きられないように、人はどのように自然と共存して、そして養生して生きていくかを今回のテーマとしたいと思います。 またこの、どのように養生するべきかというアイデアは、古代中国のみならず、インドでも伝統医療としてアーユルヴェーダが発展しており、本来養生とは、病気にならない以前に健康であり、若さがあり、不老不死を目指したところから来たもの、というところに両者共にヒントがありそうです。 また今回は冬を迎える季節にあたり、どのような養生法が良いのか、前回好評だった「食」の養生法も合わせてテーマにしたいと思います。 実践面では、陰ヨガの基本から中級までで行われる、足首、股関節、身体の側面、前面、背面それぞれのパーツごとのポーズを交え、「養生と不死」に特化した練習方法をお伝えしたいと思います。 *内容は一部変更する場合がございます 今回は丸一日たっぷりと時間をかけてお届けします。 お昼にはVeg OutさんのスペシャルVeganランチボックス付き。 この特別なワークショップを是非お楽しみに! お申し込みは以下のTAMISAさんのサイトよりお願いします。 https://tamisa-yoga.com/program/workshop/cat135/yin-yoga.html

オンライン陰ヨガアドバンスワークショップ

2020年9月に神戸のSUNDARIさんにて行われれ、反響の大きかった陰ヨガアドバンスワークショップを、今回は2時間 ×2日間にぎゅっと圧縮してオンライン配信にてみなさんにお届けします。 前回受けたかったけれど都合が合わなかった方のみならず、前回参加した方も復習として、初めての方も進化した陰ヨガの『進化』の部分を体験する機会として、是非みなさんのご参加下をお待ちしています。 1日目:集中的な後屈のためのシークエンス 前半身を開き、消化と生殖器に対し治癒的に働きかけます。また、柔軟な脊椎を構築するためのアプローチを行います。 2日目:前屈を深めるシークエンス 神経系に深い影響を与える脊椎の柔軟性に働きかけます。前屈によりマインドが安心を感じ落ち着くポジションを作ります。 *2日間とも奇経八脈のレクチャー付き 日時:10/29(木)、30(金)両日とも14:00〜16:00 参加費:11000円 講師:川畑 友季湖 今回はZoomでのオンラインクラスとなります。 終了後、2日間、YouTubeにて録画をご覧いただけますので、当日参加が難しい方もお申し込みください。 お申し込みはSUNDARIさんにてメールで受付中です。MAIL info@yoga-sundari.comお申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。 お申し込みいただき、ご入金確認後にZoomの参加URLをお送りします。 スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

陰ヨガリトリート2020 in 宮島 大聖院

太極というアイデアが生まれた遥か昔から、人は天と地のエネルギーに恩恵を受け、翻弄されてきました。無限だった唯一無二の世界が二元となり、さらに秩序が生まれ、特徴立った五元素が明らかになります。それぞれのもつ知性が他と区別されバランスを崩した時に秩序は乱れます。 進化した陰ヨガのプラクティスはそれを調和させ再び無限へと戻っていく道です。ボディ、ブレス、スピリットを昇華し、ひとつにしていく過程、それを異なる言葉で表すならば道と呼んでもよし、愛と呼んでもよしです。 愛といえば、古代中国では双修法という、よりタントリックな教えが残されています。愛と性は人間の根源的なエネルギーなんだけれども、それを無駄使いせず、傷つけることなく、発電所の如くパワーに変えることが出来るのは愛のみです。それは巷に蔓延る自己満足や利己的な愛というチープなものとはおよそかけ離れています。 陰ヨガといえば経絡、というアイデアが一般的でそれは間違いありませんが、この十二経絡の流れである気はより物質的で、より身体の外側を扱ったものです。より研ぎ澄まされたプラクティスへと昇華すると、それはより内側へのアプローチとなり、気は流すものではなく貯蔵させるものとなります。そこは中医学という治癒を超えたその上です。さて今お話ししたことのどれだけをお伝え出来るかはわかりませんが、「陰ヨガと愛」について、昨年の尾道でのリトリートに続き語ってみましょう。 ● 陰ヨガリトリート in 宮島 2020年11月18日(水)−20日(金) https://www.facebook.com/events/341157283917204 オンライン決済はこちらからどうぞ! https://yinyogajapan.square.site/product/-in-/42?cs=true