Qigong オンラインコース始まります

8 Trigram Organ Qigong オンラインコース 全4回 今年は皆さんと一緒に気功を練習したいと思いつつ、なかなか対面イベントが開催出来ない日々が続きました。そこで、これ以上温めて置かず、良いタイミングを逃さずに、そろそろ皆さんにご紹介したいと思いました。体を使うこと、経験のないことをオンラインで学ぶ・伝えるのは難しいことですが、チャレンジしていきたいと思います。 古代道教にルーツを持つ気功の中でも、リズミカルに流れるようなフローを特徴とした八卦気功【8 Trigram Organ Qigong】を、陰ヨガの練習の次なるステップとして、そしてより優れた身体とマインドのヒーリングのためにご紹介するコースです。ヨガや気功が初めての方も是非ご参加下さい。 【8Trigram Organ Qigong】 身体とマインドのクレンジングを行なった後、波のような背骨の動きと共に各臓器をマッサージしていくように動きます。その動きはさながら天に昇る龍の如く、リズミカルなフローが特徴です。日常的な運動不足、不良姿勢、身体の歪み、過度なエクササイズによる関節や筋肉の硬さ、心身のストレス等を感じている方におすすめです。一緒にウォームアップとして最適にデザインされた経絡気功も練習します。 各回2ポーズ、合計8つのポーズを習得していきます。 第1回目: 8月6日 (木) 10:00-11:10 第2回目: 8月12日(水) 15:00-16:10 第3回目: 8月20日(木) 10:00-11:10 第4回目: 8月26日(水) 15:00-16:10 定員:15名 参加費:22,000円(税込) 配信はZoomにて行い、配信後2日間ご視聴いただけます。 お申し込みは以下リンクよりどうぞ https://yinyogajapan.square.site/product/-8-trigram-qigong-course-/33?cs=true

食について

陰ヨガで非常にリクエストの多いテーマのひとつである、食について学んでいくワークショップのご案内です。これまでに何度もヨギと食事の関係を陰ヨガの観点からレクチャーして来ましたが、依然としてこのレクチャーへのご要望が絶えません。 そこで、これまでのレクチャーを更に進化させた、陰ヨガ+食のワークショップを京都と北九州で開催していただくことになりました。 テーマは以下の通りです。 ・筋膜の理想の食事 − 栄養セラピスト・ブランディ・マーシャルのお話から −・腸内の原子転換 − 栄養は『摂取する』のではなく『作られる』べき −・五行から見る消化と各臓器の関わり − なぜ食べることが大切なのか −・各臓器と脳神経の関わり − 腸は第二の脳は本当だった −・食と体質、体調、環境、エネルギーの陰陽 − 科学と対立しない東洋のエネルギー論 − ● 京都開催 2020年7月25日(土) *Veg Outさんでのヴィーガンディナー懇親会あり https://tamisa-yoga.com/program/workshop/sanjo/yin-yoga-nutrition.html ● 北九州開催 2020年9月4日(金)- 5日(土)*マクロビお弁当付き https://m.facebook.com/events/s/陰ヨカ2dayワークショッフin北九州/735240567291397/?ti=icl 当日は消化の力をどのように上げていくかの陰ヨガのシークエンスとともに、アーサナの練習のみではなかなか変化の起こしにくい身体を、食の面からもサポートしていきましょう。