京都のTAMISAさんの新しい松井山手のスタジオで上記タイトルの1day ワークショップを開催していただきます。（同時オンライン配信あり） 今回のテーマは養生と不死について。難しい内容ですが、ヨガの世界の最も大事な部分でもあります。 2020年11月28日(土) 〈オンライン受講可〉 〈1部〉10:00-13:00 メリディアンクロック〜太陽と月のエネルギーが地球にもたらすもの 時間と空間という二元の世界 〈2部〉14:00-17:00 健康のアイデアは不死から〜食について 科学の世界では、人を含む動植物はサーカディアンリズムという、太陽の光とともに活動する24時間周期の体内時計を持っていると言われています。そのようなことは古代中国の黄帝内経でも述べられており、この世界は24時間のみならず、一ヶ月や一年というエネルギーのサイクルを持っています。人は時間と空間のエネルギーに影響され、太陽と月のリズムと共に生きています。 折しも今年はウイルス騒動に翻弄された一年でしたが、ウイルスだけでなく、震災、水害など、自然のもつエネルギーには逆らって生きられないように、人はどのように自然と共存して、そして養生して生きていくかを今回のテーマとしたいと思います。 またこの、どのように養生するべきかというアイデアは、古代中国のみならず、インドでも伝統医療としてアーユルヴェーダが発展しており、本来養生とは、病気にならない以前に健康であり、若さがあり、不老不死を目指したところから来たもの、というところに両者共にヒントがありそうです。 また今回は冬を迎える季節にあたり、どのような養生法が良いのか、前回好評だった「食」の養生法も合わせてテーマにしたいと思います。 実践面では、陰ヨガの基本から中級までで行われる、足首、股関節、身体の側面、前面、背面それぞれのパーツごとのポーズを交え、「養生と不死」に特化した練習方法をお伝えしたいと思います。 ＊内容は一部変更する場合がございます 今回は丸一日たっぷりと時間をかけてお届けします。 お昼にはVeg OutさんのスペシャルVeganランチボックス付き。 この特別なワークショップを是非お楽しみに！ お申し込みは以下のTAMISAさんのサイトよりお願いします。 https://tamisa-yoga.com/program/workshop/cat135/yin-yoga.html

2020年9月に神戸のSUNDARIさんにて行われれ、反響の大きかった陰ヨガアドバンスワークショップを、今回は2時間 ×2日間にぎゅっと圧縮してオンライン配信にてみなさんにお届けします。 前回受けたかったけれど都合が合わなかった方のみならず、前回参加した方も復習として、初めての方も進化した陰ヨガの『進化』の部分を体験する機会として、是非みなさんのご参加下をお待ちしています。 1日目：集中的な後屈のためのシークエンス 前半身を開き、消化と生殖器に対し治癒的に働きかけます。また、柔軟な脊椎を構築するためのアプローチを行います。 2日目：前屈を深めるシークエンス 神経系に深い影響を与える脊椎の柔軟性に働きかけます。前屈によりマインドが安心を感じ落ち着くポジションを作ります。 *2日間とも奇経八脈のレクチャー付き 日時：10/29（木）、30（金）両日とも14:00〜16:00 参加費：11000円 講師：川畑 友季湖 今回はZoomでのオンラインクラスとなります。 終了後、2日間、YouTubeにて録画をご覧いただけますので、当日参加が難しい方もお申し込みください。 お申し込みはSUNDARIさんにてメールで受付中です。MAIL info@yoga-sundari.comお申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。 お申し込みいただき、ご入金確認後にZoomの参加URLをお送りします。 スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。