究極の健康と長寿のための古代中国より伝わる5つの気功エクササイズです。各ポーズ毎に五行それぞれの要素が含まれており、ダイナミックでリズミカルな動きと呼吸と瞑想と共に、それぞれの臓器のデトックスを促し、バランスを取り、エネルギーを活性化していきます。同時に筋膜と経絡のエクササイズとしても行うことが可能です。普段よりヨガやスポーツを行なっている方におすすめです。一緒にウォームアップとして最適にデザインされた経絡気功も練習します。 White Tiger Qigongとは： White Tiger Qigong は古代中国2,000年以上の歴史を持つ老子の道教気功の系統に属します。その構想は五行論、陰陽論、易教を内包した古代気功のエクササイズです。また現代の筋膜リサーチ、スポーツ科学、解剖学にも適応した、完全に統合されたトレーニングシステムです。身体内部のアートとしてのシステムの最終的な目標は、肉体面と精神面とスピリチュアルな仙薬としての健康と長寿を目指します。 第一回　7/2(金) 9:30-10:30 DRAGON(龍)… 水のエレメント-腎 第二回　7/9(金) 9:30-10:30 TIGER(虎)… 金のエレメント-肺 第三回　7/16(金) 9:30-10:30 LEOPARD(豹)… 木のエレメント-肝 第四回　7/23(金) 9:30-10:30 SNAKE(蛇)… 土のエレメント-脾 第五回　7/30(金) 9:30-10:30 CRANE(鶴)… 火のエレメント-心 配信はZoomにて行い、配信後3日間ご視聴いただけます。 お申し込み（カード決済）はこちらからどうぞ。 https://yinyogajapan.square.site/product/-element-qigong-/43?cs=true&cst=custom 銀行振込を希望の場合、その他お問い合わせは以下よりご連絡下さい。

6月も福岡で1DAYワークショップ開催決定！ 4月の8 Trigram Qigong オンラインそして5月の陰ヨガ入門コース・練習生向けコースオンライン。気功と陰ヨガとの深い繋がりを実感された方、まだまだ練習が足りない、継続する事の大切さを感じられた方も多いのでは？オンライン配信が当たり前になった2021年ですが、福岡ではベーシックな陰ヨガシークエンスを深く追求しながら、アドバンスへステップアップしていくことを目的とした講座を継続して開催します。その為には、タオイズム（道教）陰陽論　中医学・古代インドのヨーガ哲学・気功そして最新の筋膜リサーチなどから陰ヨガとは何ぞやと紐解いていきます。リアルならではの座学を含むプラクティスを重ねる事で身体理論が深まり身体の安定性が生まれ可能性が広がります。5月からスタートした陰ヨガin東京主催のオンラインプログラムと合わせ練習される事をオススメします。 ●開催日時 2021年6月20日(日) 　10:15〜16:00 途中休憩あり 　　軽食を各自ご用意くださいませ。 ●場所 〒812-0024　福岡市博多区綱場町1-17 福岡パーキングビル9階 地下鉄呉服町駅下車　徒歩1分 「森のコミュニティルーム」 ●持ち物 ヨガマット ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください） ヨガのできる動きやすい服装 筆記用具 ●参加費 ¥13,750（税込） *クレジットカードでのお支払いはこちらから https://yinyogajapan.square.site/ ●お申込み 件名に「6月福岡WS」とご記載いただき ①お名前 ②ご住所　5月のWSにご参加の方は不要 ③メールアドレス（日常連絡が取れる先） ④お電話番号 をご明記の上yumikoteria@gmail.com（猪股）までお申し込みください。 参加費振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。 入金確認出来次第ご予約完了となります。 ※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yumikoteria@gmail.com」の受信設定をご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。 ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせ下さい。 皆様のご参加をお待ちしております。 　Yin Yoga Japan 川畑友季湖 　陰ヨガin 福岡　猪股由美子

YIN YOGA for DIGESTION 2DAYS WORKSHOP 〜消化を促す陰のエネルギー〜 今回の陰ヨガワークショップでは2日間で一大クレンジングを行います。 身体には陰のエネルギーと陽のエネルギーが循環し、それらは一見すると別々の機能として働いているようでありながら、ひとつのものとして統合されています。 身体中のエネルギーがどのようにして臓器の働きとなっているのかを、それが私たちの消化活動とどう関係するのかを正しく理解する必要があります。 陰のもつパワー、その最大のもののひとつに消化があります。 梅雨から夏への季節を迎えるこの時期、消化の働きが弱まる季節となります。さらに現代人の食生活、日本人にとっては完全に欧米化した食、避けることのできない残留農薬や添加物の摂取の問題、それらにプラスして何かとストレスの多い社会で細胞レベルで炎症を起こしやすい危険にさらされた身体、そういった身体の大掃除とケアを行うべく、今回は消化のために考えられた陰ヨガプラクティスと、コールドプレスジュース2日分をご提供し、陰ヨガ史上かつてないデトックスを実践したいと思います。 現在抱えている身体のちょっとした不調、老化現象、それらを曖昧にせず、医者や薬やサプリに頼る前にまずは自分で向き合う実践ケアとして、ぜひご参加下さい。 参加者には陰ヨガプラクティスの効果を最大限にするために2日間のプチファスティングを行なっていただきたくコールドプレスジュースを5本ご用意しますので、ワークショップ期間中はジュースの摂取をメインに、食事をお控えいただくことをおすすめします。 今回は特別に、新鮮なオーガニック食材を使ったコールドプレスジュースをRaw Food School Tierra Shanti 主宰の竹谷 奈美さんにご用意いただきます。 コールドプレスジュースは準備が必要なため、ギリギリでのお申し込みですとご用意できない場合がございますので開催日3日前までにお申し込み下さい。 〈 陰ヨガとは 〉 進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガをベースにそれとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論に忠実に、かつ最新の解剖学に沿った、筋膜ネットワークに働きかけるヨーガムーブメントです。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法で、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。 日時：6/4（金）、5（土）両日とも13:00〜16:45　途中休憩あり 会場：神戸市教育会館203号室 　・JR・阪神「元町」駅（東口）より鯉川筋北へ徒歩10分 　・市営地下鉄「県庁前」駅（東1番出口）より東へ徒歩5分 アクセスはこちらから http://www.kobekhall.com/akusesu/ 参加費：会場参加 税込27,500円、オンライン参加 または録画視聴のみ 21,000円 講師：川畑 友季湖 会場での開催とZoomでのオンラインクラスの開催となります。 講座終了後、4日間、YouTubeにて録画をご覧いただけます。 お申し込みはこちらから https://yoga-sundari.com/contact/ ※コールドプレスジュースは準備が必要なため、ギリギリでのお申し込みですとご用意できない場合がございますので開催日3日前までにお申し込み下さい。 お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。 「スタジオ参加希望」または「オンライン参加希望」、「録画のみ」と忘れずにご記入をお願いいたします。 スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

こちらは進化した陰ヨガ練習生の方向けオンラインプログラムです 講座やトレーニング参加後自分自身でプラクティスを進めていく中で、だんだんポーズに変化がなくなってきた、、、という経験をしたことはないでしょうか？ 気持ちはいいし体は「いい感じ」ではあるけれど、新しいワクワクするような発見の流れが止まってしまったかのように進化が見えず、深まりを感じられない…。 このプログラムはそんな状態を打破し、循環し進化していくためのものです。 先生が画面越しでしっかりひとりひとり確認してくださり、声のアジャストをしてくださいます。 でもここはオンライン。実際に触れてアジャストしていただけるわけではありません。 だからこそ、その繊細なひとつひとつをどれだけキャッチして体とリンクしていけるか、自分の慣れた感覚を飛び出して、改めて自分自身で深めていく能動的自主練としての役割も持つオンラインプログラムです。 *先生が画面越しにチェックしてくださいますので、参加できる方はぜひオンタイムでご参加ください！ そのためお名前を呼んでのお声がけがありますので、ご了承ください。 *オンタイムで参加できなくても4日間視聴できる動画をお送りいたします。 その際、最初のみポーズデモが入る形になりますので、その点ご了承くださいませ。 今回のテーマは「Dragon２」 もっと先の、もっと深いDragon２を各自探る時間になればと思います。 どういうシークエンスでどういうインストラクション、どういう声がけがあるのかという点も、多くのヒントが隠されているのではないかと思います。 練習生の皆様の、日々の練習を支え、より進化していくための助けとなれば幸いです。 ●開催日時 : 6月14日（月）14:00-16:00 ●受講料 税込7,700円 *前回の「Gate編」をご受講くださった方には10％の継続割が適用され 税込6,930円 でご参加いただけます。 ●録画での視聴 6/17木から6/20日までの4日間です。 zoomアドレスをお送りする予定です。 ●準備いただくもの ・zoomアプリ 事前にダウンロードしご準備ください。 入室は15分前からとなります。 ご使用のデバイスの不具合やwifi環境による不具合の場合はこちらでは対応いたしかねますので、ご了承くださいませ。 ・ヨガマット ・ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください） ・ヨガのできる動きやすい服装 ●お申込方法 件名に『練習生向けオンラインプログラム』とご記載いただき ①お名前 ②ご住所（以前に陰ヨガin東京主催の講座に参加いただきお知らせくださっている方は省略してください） ③e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます） ④お電話番号 をご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp （桶田）までお申し込み下さい。 ・講座費振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。一週間以内にお支払いをお願いいたします。 （クレジットでのお支払いをご希望の方はこちらからお願いいたします。クレジット払いの際はお申し込みメールは必要ございません。 https://yinyogajapan.square.site　） 入金確認メールをもってご予約完了となります。 その際にミーティングIDをご案内いたします。 ※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。

新しい生徒さんへ向けて「陰ヨガってどんなヨガ？」という動画をアップしました。興味のある方は是非ご覧くださいね。

知らなきゃ損する体の使い方　タックトウ編　〜靴ではなく足裏を変えましょう！〜オンライン 進化した陰ヨガ入門60分 こちらは進化した陰ヨガの入門オンラインクラスとなっておりますが、ヨガがまったく未経験の方でも安心してご参加いただける内容です。・体を整えたい・肩こりや冷えなどが気になる・疲れにくい体にしたい・運動は苦手な方や・体を動かすことで怪我をされた方・本来の体の使い方を知りたいという方などに特におすすめです。ご参加の対象は・初めての方・過去１年以内に陰ヨガを始められた方・これまでに陰ヨガ経験3回以下の方のいずれかに該当される方です ●開催日時 5月4日（祝火）15:00-16:00 ●録画視聴期間 5/7金-5/9日の3日間ご視聴いただけます。 zoomアドレスで配布予定です。 ●ご参加の対象 ・初めての方 ・過去１年以内に陰ヨガを始められた方 ・これまでに陰ヨガ経験3回以下の方 のいずれかに該当される方 ●ご準備いただくもの ・zoomアプリ 事前にダウンロードしご準備ください。 ・ヨガマット ・ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください） ・ヨガのできる動きやすい服装 ●講座費 税込２,７５０円 カード決済はこちらから https://yinyogajapan.square.site ●お申込方法 件名に『オンライン入門』とご記載いただき、 ①お名前 ②お住まいの地域（都道府県など） ③e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます） ④お電話番号 をご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp （桶田）までお申し込み下さい。 振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。一週間以内にお振込ください。 入金確認メールをもってご予約完了となります。 その際にミーティングIDをご案内いたします。 ※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。 ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。 詳細はこちら https://fb.me/e/1ghO3r6dD 練習生向けプログラム マンネリ脱却！プラクティス ~Gate編~ 講座やトレーニング参加後自分自身でプラクティスを進めていく中で、だんだんポーズに変化がなくなってきた、、、という経験をしたことはないでしょうか？気持ちはいいし体は「いい感じ」ではあるけれど、新しいワクワクするような発見の流れが止まってしまったかのように進化が見えず、深まりを感じられない…。このプログラムはそんな状態を打破し、循環し進化していくためのものです。先生が画面越しでしっかりひとりひとり確認してくださり、声のアジャストをしてくださいます。でもここはオンライン。実際に触れてアジャストしていただけるわけではありません。だからこそ、その繊細なひとつひとつをどれだけキャッチして体とリンクしていけるか、自分の慣れた感覚を飛び出して、改めて自分自身で深めていく能動的自主練としての役割も持つオンラインプログラムです。*先生に画面越しにチェックしていただけますので、参加できる方はぜひオンタイムでご参加ください！ですが、オンタイムで参加できなくても4日間視聴できる動画をお送りいたします。その際、最初のみポーズデモが入る形になりますので、その点ご了承くださいませ。オンタイムでご参加の有無は特にご連絡いただかなくて結構でございます。—最初のテーマは「Gate」もっと先の、もっと深いGateを各自探る時間になればと思います。Gateを深めていくために、どういうシークエンスでどういうインストラクション、どういう声がけがあるのかという点も、多くのヒントが隠されているのではないかと思います。練習生の皆様の、日々の練習を支え、より進化していくための助けとなれば幸いです。 ●開催日時 : 5月5日（祝水）14:00-16:00 *録画での視聴は 5/6木から5/9日までの4日間です。 ●受講料 税込7,700円 カード決済はこちらから https://yinyogajapan.square.site ●準備いただくもの ・zoomアプリ ・ヨガマット […]

陰ヨガファンの皆様　お待たせ致しました。1年以上ぶりの福岡でのリアル開催決定！昨年からオンラインでしか受講できなかった方は点と点が繋がり復習となること間違いなしの『1dayワークショップ』です。 ※友季湖先生からのメッセージです。福岡の皆さまお待たせしました！ この1年の間に、オンラインの普及とともに、これまでの陰ヨガのポーズとシークエンスの歴史を全て洗い出し、講義内容も一新して、更に進化した陰ヨガとなりました。昨年より陰ヨガイベントに参加できなかった方は今回の福岡での陰ヨガプラクティスでは少し浦島太郎のような気分になってしまうかもしれません。まだまだ進化を続ける陰ヨガの、最も古くて最も新しい練習方法に触れてみて欲しいと思います。（是非リアルで！）身体に対してもこれまで以上に新しい発見があること間違いなしです。そしてもっと丁寧に自身の身体に向き合っていきましょう。今回は主に進化した陰ヨガ練習生とインストラクターの方のために、これまでの復習と各ポーズの新しいバリエーションを紹介していく内容になります。また陰ヨガらしい身体へのアプローチ方法を解剖学的な面、東洋に古代より存在するエクササイズの歴史的な面からも学んでいきます。興味のある方は初めてでも参加してみてください。 ●開催日時 2021年5月22日(土) 午前 10:00-12:30 午後 13:30-16:30 ＊ランチタイム12:30-13:30 　　（マクロビお弁当付き） ●場所 福岡市東区箱崎2丁目10-34 ハコビル (2F） https://goo.gl/maps/6d8NDpg6hASBQ5PH9 交通アクセス JR箱崎駅下車西口出口　徒歩5分 地下鉄箱崎線　箱崎宮前下車1番出口 徒歩5分 ●持ち物 ヨガマット ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください） ヨガのできる動きやすい服装 筆記用具 ●参加費 ¥14,850（税込）マクロビお弁当付き ¥14,350 （税込）オンライン参加 ●お申込み 件名に「福岡WS」とご記載いただき ①お名前 ②ご住所 ③メールアドレス（日常連絡が取れる先） ④お電話番号 ⑤現地参加orオンライン参加 をご明記の上 yumikoteria@gmail.com（猪股）までお申し込みください。 *オンライン決済はこちらから https://yinyogajapan.square.site 参加費振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。入金確認出来次第ご予約完了となります。※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yumikoteria@gmail.com」の受信設定をご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせ下さい。 皆様のご参加をお待ちしております。

古代道教にルーツを持つ気功の中でも、リズミカルに流れるようなフローを特徴とした八卦気功【8 TRIGRAM ORGAN QIGONG】を、身体とマインドのヒーリングのためにご紹介するコースです。 ヨガや気功が初めての方も是非ご参加下さい。 【８TRIGRAM ORGAN QIGONG】 身体とマインドのクレンジングを行なった後、波のような背骨の動きと共に各臓器をマッサージしていくように動きます。 その動きはさながら天に昇る龍の如く、リズミカルなフローが特徴です。日常的な運動不足、不良姿勢、身体の歪み、過度なエクササイズによる関節や筋肉の硬さ、心身のストレス等を感じている方におすすめです。 一緒にウォームアップとして最適にデザインされた経絡気功も練習します。 第１回目：　4月1日（木） 13:00-14:00 第２回目：　4月8日（木） 13:00-14:00 第３回目：　4月15日（木） 13:00-14:00 第４回目：　4月22日（木） 13:00-14:00 第５回目：　4月29日（木） 13:00-14:00 配信はZoomにて行います。 動画は3日間、毎週日曜日まで残しますので、オンタイムでの参加が難しい方も期間中のご視聴が可能です。 参加費のお支払い確認後に詳細をメールにてお送りいたします。こちらからの返信が48時間以内に届かない場合は、yinyogajapan@gmail.com の受信設定をご確認いただき、恐れ入りますが再度ご連絡をお願いします。 お申し込み＆お支払いはこちらから https://yinyogajapan.square.site/product/-8-trigram-qigong-course-5-/54?cs=true&cst=custom

コロナ禍で激変してしまった日常が、もうすぐ一年になろうとしています。長時間のマスク着用で呼吸がしづらいと感じていませんか？ステイホームで日光に当たらず、一日中家の中で運動不足だったり、もしくはこの状況下で不安を抱えながらも毎日出かけないといけない方々も。新たな生活習慣に身体を整えて対応していく、今全ての皆さんが必要とされていることだと思います。 今私たちに必要なものは何か、それは天体のエネルギーが全て教えてくれています。東洋では昨年から「金」のエレメントの時間帯に入っています。臓器でいうと肺、キーワードは「呼吸」。呼吸はウィルスと共に生きる時代に欠かせない、古来から伝わるメディスンでもあります。 *参照動画:2021年はどんな年？ https://youtu.be/sOrUPmdm6-c 今回のワークショップでは『呼吸が生む動き』がテーマ。体のアライメントを整えて、ニュートラルな呼吸ができる体へ。そして呼吸で天地のエネルギーの循環を自分の体の中に起こすべく、生命エネルギーを満たしていきましょう。 都心に最も近い大自然、高尾山の緑に囲まれた環境で、澄んだ空気を味わいながら、陰ヨガと気功で心身ともに深いリラクゼーションを.. Yin Yoga Japan 代表、日本人で唯一の YIN YOGA in ASIA シニアティーチャーである川畑友季湖先生の直接指導です。「東京の中で自然に触れるって凄く必要とされること」と遠方まで足をお運びいただけることになり、今回の企画が実現しました。 高尾山ではケーブルカーやリフトを利用して気軽にハイキングを楽しむことができますので、ワークショップの後で自然の中を散策してみるのもおすすめです。 ヨーガが初めての方から指導者の方まで、どなたでもご参加いただけます。久々の関東でのリアルイベント開催となりますので、関東方面の陰ヨガ練習生の方々も、普段の練習をより深めるために是非この機会にご参加ください。 ご自身で責任を持ってお子様を見れる方であれば、お子様連れでの参加も可能です。気功は一緒に体験いただけます。希望される方はご相談ください。 オンライン参加も可能です。日本全国、海外からのご参加もお待ちしております。 ●開催日時&テーマ● 4月24日(土) 14:00～17:00 ：陰ヨガの横隔膜呼吸をマスターしよう 4月25日(日) 10:00～13:00 ：陰ヨガと立って行う瞑想気功 ●会場● TAKAO 599 MUSEUM http://www.takao599museum.jp 2階市民ギャラリー 京王線「高尾山口」駅より徒歩５分 ●持ち物● ヨガマット、ブロック（ヨガワークスのヨガブロックAサイズをご参考ください）、筆記用具、飲み物 ●参加費　 ２日間 　１８,５００円（２０,３５０円税込） １日間 　１０,５００円（１１,５５０円税込）　 ●オンライン参加の方 zoomアプリを使用いたします。事前にダウンロードしご準備ください。 ●お申込方法● 件名に「ワークショップ申し込み」とご記載いただき、 ①お名前 ②参加日（オンラインの場合はその旨も） ③ご住所 ④e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます） ⑤お電話番号 をご明記の上、yinyoga.ykk@gmail.com （冨永）までお申し込み下さい。 *クレジットカード決済でのお申し込みはこちらから https://yinyogajapan.square.site/ 参加費の事前振込のご入金確認をもって予約確定となります。振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。お申込みから一週間以内にお振込ください。 万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyoga.ykk@gmail.com」の受信設定をご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。 […]

YIN YOGA + BEAUTY -WOOD ELEMENT- 美しさはどこからやってくるのか TAMISA松井山手スタジオ開催 < YIN YOGA + BEAUTY -WOOD ELEMENT->前回のワークショップで学んだ天体の運行とエネルギーの仕組みから、さらに一歩踏み込んで、陰陽五行の＜木＞のエレメントについて学びます。木のエレメントの季節は春。そして春はデトックスの季節。身体にはどんなことが起こるのか、どんな過ごし方がふさわしいのか、どのようなヨガの練習を行ったらいいのかを学んでいきましょう。 それから美容についても考えていきたいと思います。絹のような肌と髪、輝く瞳、やわらかくスラリとしたボディライン。美しさとはどこからやって来るのか。東洋に古くから伝わる陰陽の叡智にはその答えが全て詰まっています。 今回、陰ヨガの練習と共に、美しさを作る秘訣でもある気功の動きと瞑想をご紹介します。 1部　１０：００ー１３：００ ・太陽と月のエネルギーが地球にもたらすもの 〜春〜・陰ヨガ的ビューティーの作り方 〜デトックス編〜 2部 １４：００−１７：００ ・陰陽五行から＜木＞のエレメントを学ぼう・陰ヨガ的ビューティの作り方 〜体と呼吸とスピリットをひとつにするQiムーヴメント＜木＞編〜 メイン講師 川畑友季湖 ｜Yukiko Kawabata 日程 2021年4月10日(土) 〈1部〉10:00-13:00〈2部〉14:00-17:00 【オンライン受講可】 受講料 スタジオ受講…〈両部〉15,800円(税込) ※Veg OutによるスペシャルVeganランチBOX付き、オンライン受講…〈1部〉7,500円(税込)〈2部〉7,500円(税込) ※オンラインのみ単発受講可 お問い合わせ＆お申し込みは以下よりお願いします。 https://tamisa-yoga.com/program/workshop/matsuiyamate/yin-yoga-beauty–wood-element-.html