Path to the Light – 明への道 –
人生におけるどのような学びもそれが真理を追求するものであれば最終的には明へと向かって行く叡智となり得ることは、長い歴史の中で様々な形で語り継がれてきました。私たちを無明から明へと導く真の自己の解放へと続く道、そして無こそ有であるという無双の世界。遠い未来から送られてきた最古の学びをヨーガの実践という形でお届けするYin Yoga Jpanの教育システムです。
インド伝統医学のアーユルヴェーダと共に世界三大伝統医学の一つである中医学は二千年以上の歴史を持ち、インドと中国の医療や文化は相互に影響を与えたと見られています。また中国で生まれたタオイズムや気功の実践と、インドの伝統的なハタヨーガには驚くほどの類似点があり、これらの目線からヨガを学ぶことが進化した陰ヨガの面白さのひとつです。そして最新の筋膜リサーチにより太古の叡智が現代の科学で裏づけられ、これまでの受動的なストレッチのみでは叶えられなかった身体ムーブメントにおける陰陽の統合を、実践の中で学んで行くのがYin Yoga Japanのトレーニングシステムです。
Yin Yoga Teacher Training 陰ヨガ指導者になる
(指導者資格取得コース）
– レベル 1 –
陰の中の陽の胎動。ヨガにおける真の自由な身体とは、陰と陽の操作は切り離せないものということを知る。
① ベーシック オンライン コース ２５時間
この①では以下の順序により陰ヨガの基本のポーズとシークエンスを学んでいきます。
1, 足首＆ヒップ
2, スクワット
3, 後屈
4, サイドストレッチ・ツイスト
5, 前屈
* 講義、Q&Aを含む
② ベーシック 対面コース ２５時間/５日間
*開催地：東京、大阪、神戸、福岡など
この②では指導者と受講生の直接対面にて行われ、受講生のここまでのオンラインでの練習過程を確認し、課題を見つけます。陰ヨガの基本の概念を確認し、また受講者のポーズの細かな調整と、将来的に指導する立場になった際にポーズをどう見るかやアジャストの方法についても学びます。途中の講義の部では以下について学びます。
1, 陰ヨガとは（陰陽論・陰ヨガ３つの原則 ）
2, 中医学１（五行・経絡）
3, 中医学２（三陰三陽・経絡・発生学)
4, 筋膜リサーチ
5, 道教理論
③ ベーシック 体験クラス １０時間 *オプション
Yin Yoga Japanが推薦する各地のティーチャーのレギュラークラスをひとつ選び、TT開催中に１０時間分のクラスに参加します。これに参加した場合は上記②対面コース５日間のうち前半２日間が省かれます。（②対面コース参加のために東京、大阪、神戸、福岡のいずれかにて５日間滞在が難しい場合で、かつ近隣でYin Yoga Japanのレギュラークラスを受けることができる場合に限りこれを認めます。）ここでは実際に現役のティーチャーが行っているクラスを体験できる貴重な機会です。*各地のティーチャーリスト
上記コースへの全参加を経て確認テスト後に陰ヨガ指導者レベル1（ベーシック）の認定となります。
ベーシック（レベル１）指導者資格は２年毎に更新のための確認があります。
２０２３年２月よりYYTT2023スタート https://www.yinyogajapan.com/2022/11/11/yytt2023/
レベル2、レベル３の指導者を目指す方は以下の④インターミディエイト、アドバンス⑤⑥を修了することで、さらにレベルの高い指導ができるとして認定され、HPにて紹介されます。また資格に関わらず陰ヨガの学びを深めたい方にもご参加いただけます。
Teachers Skills up 指導者として更なるレベルへ
– レベル２ –
自由を得た身体で向かう先。レベル１からの更なるバリエーションで現在のポテンシャルを超えていく。
④ インターミディエイト コース ２５時間 *オンライン または 対面
1, アームバランス
2, 後屈
3, サイドストレッチ
4, ツイスト
5, 前屈
*講義、Q&Aを含む
– レベル3 –
最新の科学リサーチから最古の叡智へ。心身の統合と無双の世界。
⑤ アドバンス ５ELEMENT コース *オンライン or 対面
1, Wood 肝・胆
2, Fire 心・小腸
3, Earth 脾・胃
4, Metal 肺・大腸
5, Water 腎・膀胱
6, TB 三焦・心包
*講義、Q&A含む
⑥ アドバンス Fasia -アナトミートレイン- コース *オンライン or 対面
1, SBL
2, SFL
3, DFL
4, LL, SL, FL
5, AL
*講義、Q&A含む
Deepen Yin Yoga 資格に関わらず陰ヨガを深める
– オールレベル –
レベルに関わらず練習生としてより深く学びたい方は以下⑦⑧⑨への受講を続けていくことが可能です。
⑦ 三陰の機能 *オンライン or 対面
1, 消化
2, 睡眠
3, デトックス
*講義、Q&A含む
⑧ 女性のための陰ヨガ *オンライン or 対面
1, 女性のエネルギーサイクル
* 講義、Q&Aを含む
⑨ タオイスト ６ヒーリングサウンド *オンライン or 対面
１，6ヒーリングサウンド＋プラーナーヤーマ
*講義、Q&A含む
*その他上記以外にも今後さまざまなコースを予定しております。
詳しくはお問い合わせ下さい。↓https://www.yinyogajapan.com/contact/