クリスマス気功オンライン

気功オンラインハッピーに過ごすホリデーシーズン ー寒さに打ち勝つ心身をー このオンランで目指すこと ・呼吸器をはじめとする各臓器と関節のケア ・風邪やインフルエンザに負けない免疫システムの強化促進 ・食べ過ぎ飲み過ぎによる消化器官の不調にアプローチ ・内に籠る時期のメンタルバランスを整える 八卦気功、五行気功、五禽戯、経絡気功のシリーズの中からピックアップしたシークエンスで実際に気功の練習を一緒に行ってみます。 ーターゲットー・1日目:肺と五臓・2日目:腎と五臓 日時:12月24(土)&25(日)日両日共10:00〜11:15 am アーカイブ配信あり(一週間)チケット購入確定後にメールにてZoom MTGアドレスをお送り致します。ご購入後のキャンセルは不可となっております。 チケット購入はこちらから12/24(Sat)&25(Sun)→ https://yinyogajapan.stores.jp/items/637b04294b08393e29b34e8b12/24(Sat)のみ→ https://yinyogajapan.stores.jp/items/637b0500f80f1e3ccf4d158a12/25(Sun)のみ→ https://yinyogajapan.stores.jp/items/637b0629abc35c2584eeb07a オンライン当日はなるべくライブでご参加いただけますと嬉しいです。参加者みなさんの様子を画面越しに確認しながらクラスを進めます。もし参加できなかった場合にもアーカイブにてご視聴いただけます。 ご参加お待ちしております!

YYTT2023 始動!

進化した陰ヨガ指導者を目指すコース50時間 インド伝統医学のアーユルヴェーダと共に世界三大伝統医学の一つである中医学は二千年以上の歴史を持ち、インドと中国の医療や文化は相互に影響を与えたと見られています。また中国で生まれたタオイズムや気功の実践と、インドの伝統的なハタヨーガには驚くほどの類似点があり、これらの目線からヨガを学ぶことが進化した陰ヨガの面白さのひとつです。そして最新の筋膜リサーチにより太古の叡智が現代の科学で裏づけられ、これまでの受動的なストレッチのみでは叶えられなかった身体ムーブメントにおける陰陽の統合を、実践の中で学んで行くのがYin Yoga Japanのトレーニングシステムです。 ヨガを指導するにあたり、解剖学的な見地からのムーブメント時の姿勢やニュートラルなアライメントの重要性を第一に考える必要があります。それを整えるための筋肉や腱や靭帯や関節への力の影響、それらを取り巻く筋膜の適切な操作を知る必要があります。そして哲学的な部分としてヨガが単なるエクササイズやストレッチでは終わらないという論理、長い歴史の中での性命の科学としてのヨガを学び、そこに精神的・霊的な側面をもたらします。人の生き方そのものの指針となるようなヨガを指導していくための力を積み重ねていくことの出来るコース、それがYYTT2023 -Yin Yoga Japan 進化した陰ヨガ®︎指導者資格取得コース-です。 ① ベーシック オンライン コース 25時間 この①では以下の順序のターゲットにより陰ヨガの基本のポーズとシークエンスを学んでいきます。 1, 足首&ヒップ  2, スクワット  3, 後屈  4, サイドストレッチ・ツイスト  5, 前屈  * 講義、Q&Aを含む オンライン配信日: 2月・4月 毎週水曜・土曜 2月1、4、8、11、15、18、22、25日 4月1、5、8、12、15、19、22、26日 毎回10:00amスタート(初回2.5時間、その他の回1.5時間) アーカイブは2月配信分は3月末まで、4月配信分は5月末までご視聴可能です。指導者資格を取得し認定を希望する方は8回以上のライブ参加が必要です。 ② ベーシック 対面コース 25時間/5日間   *開催地:東京、大阪、福岡などいずれかの地域で開催この②では指導者と受講生の直接対面にて行われ、受講生のここまでのオンラインでの練習過程を確認し、課題を見つけます。陰ヨガの基本の概念を確認し、また受講者のポーズの細かな調整と、将来的に指導する立場になった際にポーズをどう見るかやアジャストの方法についても学びます。途中の講義の部では以下について学びます。  1, 陰ヨガとは(陰陽論・陰ヨガ3つの原則 ) 2, 中医学1(五行・経絡) 3, 中医学2(三陰三陽・経絡・発生学) 4, 筋膜リサーチ 5, 道教理論  5月より各地にて開催(詳細は決まり次第発表) 【東京会場 最寄駅:六本木 開催日時】 5/15(月)13:30〜17:30 5/16(火)10:30〜16:30  5/17(水)10:30〜15:30  5/18(木)10:30〜15:30 5/19(金)10:30〜15:30 【大阪会場 最寄駅:淀屋橋 開催日時】 6/21(水)12:00〜17:00 6/22(木)10:00〜15:00  6/23(金)10:00〜15:00  6/24(土)10:00〜15:00 6/25(日)10:00〜15:00 【福岡会場 最寄駅:呉服町 […]