クリスマス気功オンライン

気功オンラインハッピーに過ごすホリデーシーズン ー寒さに打ち勝つ心身をー このオンランで目指すこと ・呼吸器をはじめとする各臓器と関節のケア ・風邪やインフルエンザに負けない免疫システムの強化促進 ・食べ過ぎ飲み過ぎによる消化器官の不調にアプローチ ・内に籠る時期のメンタルバランスを整える 八卦気功、五行気功、五禽戯、経絡気功のシリーズの中からピックアップしたシークエンスで実際に気功の練習を一緒に行ってみます。 ーターゲットー・1日目:肺と五臓・2日目:腎と五臓 日時:12月24(土)&25(日)日両日共10:00〜11:15 am アーカイブ配信あり(一週間)チケット購入確定後にメールにてZoom MTGアドレスをお送り致します。ご購入後のキャンセルは不可となっております。 チケット購入はこちらから12/24(Sat)&25(Sun)→ https://yinyogajapan.stores.jp/items/637b04294b08393e29b34e8b12/24(Sat)のみ→ https://yinyogajapan.stores.jp/items/637b0500f80f1e3ccf4d158a12/25(Sun)のみ→ https://yinyogajapan.stores.jp/items/637b0629abc35c2584eeb07a オンライン当日はなるべくライブでご参加いただけますと嬉しいです。参加者みなさんの様子を画面越しに確認しながらクラスを進めます。もし参加できなかった場合にもアーカイブにてご視聴いただけます。 ご参加お待ちしております!

YYTT2023 始動!

進化した陰ヨガ指導者を目指すコース50時間 インド伝統医学のアーユルヴェーダと共に世界三大伝統医学の一つである中医学は二千年以上の歴史を持ち、インドと中国の医療や文化は相互に影響を与えたと見られています。また中国で生まれたタオイズムや気功の実践と、インドの伝統的なハタヨーガには驚くほどの類似点があり、これらの目線からヨガを学ぶことが進化した陰ヨガの面白さのひとつです。そして最新の筋膜リサーチにより太古の叡智が現代の科学で裏づけられ、これまでの受動的なストレッチのみでは叶えられなかった身体ムーブメントにおける陰陽の統合を、実践の中で学んで行くのがYin Yoga Japanのトレーニングシステムです。 ヨガを指導するにあたり、解剖学的な見地からのムーブメント時の姿勢やニュートラルなアライメントの重要性を第一に考える必要があります。それを整えるための筋肉や腱や靭帯や関節への力の影響、それらを取り巻く筋膜の適切な操作を知る必要があります。そして哲学的な部分としてヨガが単なるエクササイズやストレッチでは終わらないという論理、長い歴史の中での性命の科学としてのヨガを学び、そこに精神的・霊的な側面をもたらします。人の生き方そのものの指針となるようなヨガを指導していくための力を積み重ねていくことの出来るコース、それがYYTT2023 -Yin Yoga Japan 進化した陰ヨガ®︎指導者資格取得コース-です。 ① ベーシック オンライン コース 25時間 この①では以下の順序のターゲットにより陰ヨガの基本のポーズとシークエンスを学んでいきます。 1, 足首&ヒップ  2, スクワット  3, 後屈  4, サイドストレッチ・ツイスト  5, 前屈  * 講義、Q&Aを含む オンライン配信日: 2月・4月 毎週水曜・土曜 2月1、4、8、11、15、18、22、25日 4月1、5、8、12、15、19、22、26日 毎回10:00amスタート(初回2.5時間、その他の回1.5時間) アーカイブは2月配信分は3月末まで、4月配信分は5月末までご視聴可能です。指導者資格を取得し認定を希望する方は8回以上のライブ参加が必要です。 ② ベーシック 対面コース 25時間/5日間   *開催地:東京、大阪、福岡などいずれかの地域で開催この②では指導者と受講生の直接対面にて行われ、受講生のここまでのオンラインでの練習過程を確認し、課題を見つけます。陰ヨガの基本の概念を確認し、また受講者のポーズの細かな調整と、将来的に指導する立場になった際にポーズをどう見るかやアジャストの方法についても学びます。途中の講義の部では以下について学びます。  1, 陰ヨガとは(陰陽論・陰ヨガ3つの原則 ) 2, 中医学1(五行・経絡) 3, 中医学2(三陰三陽・経絡・発生学) 4, 筋膜リサーチ 5, 道教理論  5月より各地にて開催(詳細は決まり次第発表) 【東京会場 最寄駅:六本木 開催日時】 5/15(月)13:30〜17:30 5/16(火)10:30〜16:30  5/17(水)10:30〜15:30  5/18(木)10:30〜15:30 5/19(金)10:30〜15:30 【大阪会場 最寄駅:淀屋橋 開催日時】 6/21(水)12:00〜17:00 6/22(木)10:00〜15:00  6/23(金)10:00〜15:00  6/24(土)10:00〜15:00 6/25(日)10:00〜15:00 【福岡会場 最寄駅:呉服町 […]

2022年12月開催 陰ヨガ講座 in 大阪

The true wonder of yin yoga-陰ヨガの神秘-12月17-18日 大阪開催 2022年ラスト、締めの陰ヨガ講座は大阪! (単発参加可能!)Yin Yoga Japan 代表 川畑友季湖先生の直接指導による2日間の対面講座を大阪で開催します。近年では既存の陰ヨガインストラクター向け講座の展開がメインとなる中で、大阪では久しぶりの【初心者】対応のワークショップです。2023年、皆さんのさらなる飛躍に向けて、陰ヨガが初めての方から、現役陰ヨガ講師・陰ヨガ練習生まで、自己練習や指導力アップのために基礎的なヨガの練習を確固たるものにしたいと考える皆さんへおすすめする、今年最後のチャンスです! 陰ヨガは古代タオイズムの性命に関する研究をベースに、ヨガの練習を通して、物質としての肉体を超えた先の世界を見据えていますが、その自身の肉体を普段皆さんはどのように扱っていますか?もし肉体にある種の不完全さや不自由さを残したままであれば、それが心の在り方や精神にも影響を及ぼすであろうことは必須です。 今回は陰ヨガのアーサナの実践を中心とし、自身のアーサナを徹底的に深めながら、科学や解剖学の世界だけではないある種の『神秘』といった身体の存在を確認していく作業になるでしょう。形を捨て言葉を捨て思考を捨て一心不乱に自己を捧げた時、神秘とはそういった瞬間に起こります。 ここから数年、激動の時代の転換期を迎えます。わたしたちを取り巻く現実社会でも、疾病、戦争、インフレ、円安、食糧不足などさまざまな問題が起き、噂され、混沌としたムードが漂っていますが、そうした中で2023年に確実に新たなステージへ踏み出せるよう、心と精神に変容を起こしていきましょう。そこに肉体を伴わない変容は不可能です。 皆さまのご参加をお待ちしております。 2023年陰ヨガ指導者資格取得コースへの参加を目指している方には優先的にお席を確保しますのでお申込みの際にお知らせください。――――――――――――――――――――――――――――YYTT陰ヨガ指導者資格取得コースについての詳細:https://www.yinyogajapan.com/yin-yoga-training-program/――――――――――――――――――――――――――――※内容は予告なしに変更することがあります 概要 ●日時●2022年12月17日(土)〜18日(日) ①12/17(土)13:00〜15:00(初心者~経験者/陰ヨガが初めての方は①からご参加ください)②12/17(土)16:00〜18:00(初心者~経験者/①参加者のみ対象)③12/18(日)10:00〜16:00(経験者&初心者も可)途中休憩が入ります。 ●会場●Yoga Studio Foresta(ヨガスタジオフォレスタ)大阪市中央区平野町2-5-14フクビル三休橋401http://www.yogaforesta.com/contactmap.html地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅 11番出口より 徒歩4分 ●持ち物●ヨガマット、ブロック(ヨガワークスのヨガブロックAサイズをご参考ください)、筆記用具 ●参加費●・全2日間①②③参加 40,000円(税込)・1日目①のみ参加 8,000円(税込)・1日目①②のみ参加 16,000円(税込)・2日目③のみ参加 24,000円(税込) ●お申込方法●1)カード決済ご希望の方下記サイトよりお手続ください。お名前・住所・電話番号・メールアドレスは当日の緊急連絡用に使用しますので、お間違いのないように入力ください。・全2日間①②③参加 40,000円(税込)https://checkout.square.site/merchant/3QXVB65JC1V9X/checkout/G3FAR7RGZCUPUAXRBMC5VDEP・1日目①のみ参加 8,000円(税込)https://checkout.square.site/merchant/3QXVB65JC1V9X/checkout/OUX6PEZZCOHZP6I4HLHZSBHJ・1日目①②のみ参加 16,000円(税込)https://checkout.square.site/merchant/3QXVB65JC1V9X/checkout/HLAZWPADAJKRTVRAVTSAZZBK・2日目③のみ参加 24,000円(税込)https://checkout.square.site/merchant/3QXVB65JC1V9X/checkout/K3RG2MOSX3FFUPPWAF6NIKI5 2)銀行振込をご希望の方件名「大阪:陰ヨガワークショップ申し込み」1.お名前2.ご住所3.e-mailアドレス4.お電話番号5.その他(2023年陰ヨガ指導者資格取得コースに興味のある方、参加希望の方はこちらにご記入ください。情報が公開されましたらご案内致します。)上記項目をご明記の上、yinyogainosaka@gmail.com(白石)までお申し込み下さい。事前振込のご入金確認をもって予約確定となります。振込先は申込受付メールにてご案内致します。お申込みから一週間以内にご入金ください。万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。定員に達しましたら、キャンセル待ちにてお申込をお受けいたします。 ご質問等がございましたら、お気軽にメールにてお問合せくださいませ。陰ヨガ in 大阪 白石尚子yinyogainosaka@gmail.com ―――――――――――――――――――――――――――― 《陰ヨガとは・・》進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガと古代中国の哲学に忠実に沿ったヨーガムーブメントです。古代中国の気功や太極拳の動きと、タオイズムに伝わる身体内部の訓練法であるアルケミーのアイデアを最新の筋膜リサーチと詳細に照らし合わせ『エネルギームーブメント』と『ファシアリリース』を生み出しました。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようでもあり、最小の筋肉の力で身体のスペースを開いていくテクニックであり、身体構造のリアライメントを図るものです。そして各臓器と経絡のエネルギーと心身全体のエネルギーの循環を促し、ヨギとしてあるべき代謝と体質の改善を積極的に行なっていきます。https://www.yinyogajapan.com 《担当講師》川畑友季湖 |Yukiko Kawabata | Yin Yoga Japan主催バリ島で陰ヨガに出会いその後トレーニングのため、ブータン、ネパール、タイ、ヨーロッパなどの各地に旅をし、更にアジアを始めとした広範な世界の文化や宗教観にも触れています。その後アジア全域での指導経験を積み重ね、現在は日本人で唯一のYIN YOGA in ASIA のシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として国内外で陰ヨガを指導しています。近年は、White Tiger Qigong(道教気功)の日本人で唯一のレベル4インストラクターとしての資格も取得し、わかりやすく的確な指導に定評があります。またアメリカでの解剖実習コースに参加するなど、解剖学の分野も学んでいます。https://www.yinyogajapan.comhttps://www.facebook.com/yinyogajapan/https://www.instagram.com/yinyogajapan/

2022年11月開催 陰ヨガ講座12時間 in 広島

2020年から世の中が激変して早2年半。何よりも人々の意識が変わっていきました。東洋の思想ではこの世は絶えず変化していくものと教えられ、それは良いことでも悪いことでもなく、それをどう捉えるかという意識のあり方こそが根源であり、自己の中心の存在を問われます。 社会の変化に伴って起こった日々のストレスや心身の不調を今すぐ手放してバイタリティー溢れた日々を過ごしたい、この変化を機にもっと内なるパワーを目覚めさせたい。2023年に向けてまずは癒しと、そして自己変革を起こしたいと思っている皆さんにおすすめする2日間の講座です。数あるヨガの流派の中からタオイズムの陰陽論を取り入れた陰ヨガは、私たちの日々の生活や今の状態がいかにこの宇宙の陰陽のエネルギーと共振しているかを学び、その中心を探るヨガです。陰ヨガの実践では身体のみならずマインドや意識にまでインパクトを起こすことを目的としています。 この講座はこのような方におすすめします。-日常生活の中でできる体調管理や老化予防対策を知りたい-スポーツでの怪我防止、トレーニングで身体を鍛えている方-ヨギにとって大切な身体の使い方や、指導に活かせる正しいアライメントを学びたい-陰ヨガに興味のある方、将来的に陰ヨガの指導者を目指している方ヨガ初心者はもちろん、経験者やヨガ指導者の方はご自身のヨガの練習の中で自己流にしてしまっている部分やミスアライメントを改善し、ヨギにとって大切な心身の状態を学び、その可能性を最大限に深めていくことを目指します。幅広い陰ヨガの世界を、初心者向けと経験者向けに、今の状態に合わせて学べる2日間の講座です。日本初公開の特別な瞑想クラスもあります。 ◆講師紹介◆川畑友季湖 |Yukiko Kawabata | Yin Yoga Japan主催バリ島で陰ヨガに出会いその後トレーニングのため、ブータン、ネパール、タイ、ヨーロッパなどの各地に旅をし、更にアジアを始めとした広範な世界の文化や宗教観にも触れています。その後アジア全域での指導経験を積み重ね、現在は日本人で唯一のYIN YOGA in ASIA のシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として国内外で陰ヨガを指導しています。近年は、White Tiger Qigong(道教気功)の日本人で唯一のレベル4インストラクターとしての資格も取得し、わかりやすく的確な指導に定評があります。またアメリカでの解剖実習コースに参加するなど、解剖学の分野も学んでいます。https://www.yinyogajapan.comhttps://www.facebook.com/yinyogajapan/https://www.instagram.com/yinyogajapan/ ◆開催場所◆Hotel Flex 2階(1階フロント手前、左手にあるエレベーターを昇り、降りてすぐに会場がございます。)〒730-0014広島県広島市中区上幟町7-1(JR広島駅南口より、徒歩7分)Tel: 082-223-1000http://www.hotel-flex.co.jp ◆クラス内容◆【1日目:11月6日(日)】初心者から経験者向け①12:30-14:30 初めての陰ヨガ -自分の体とうまく付き合おう②15:00-17:00 全ての動きは身体の陰のパーツから -下半身の関節の安定と可動 –③21:00-22:00 シックスサウンドヒーリング 深い眠りのための瞑想 -腎のケア- 【2日目:11月7日(月)】経験者向け(初心者でも可)④7:30-8:30 シックスサウンドヒーリング -目覚めと活動のための瞑想 -肺のケア-⑤10:00-13:00 徹底解説・スクワットでのアライメントを整えよう -重力と張力- ⑥14:00-17:00 ヨギのための前屈と後屈 -エネルギー体として全身で行うアーサナ-  ◆参加費◆・全2日間①〜⑥参加 ¥41.000・1日目①〜③のみ参加¥16,500・2日目④〜⑥のみ参加¥24,500 ◆お問合せ先・お申し込み方法◆お申し込み方法は、・お名前・ご住所・メールアドレス・お電話番号・講座お申し込み番号(クラス内容詳細の①〜⑥の中からお選びください)・お支払い方法 銀行振込の方は上記をご記入の上yinyogainhiroshima@gmail.com(田中)までお申し込みください。クレジットカード決済の方は以下より決済いただきますとお申し込み完了となります。(2日以内に返信がない場合は迷惑メールなどの受信設定が解除されているかご確認の上、再度ご連絡をお願い申し上げます。) クレジット決済は以下よりお願いします。【全2日間①〜⑥】 https://checkout.square.site/…/XJHMYLHZSBVUICFW2IUGEGMM【1日目のみ①〜③】 https://checkout.square.site/buy/LSTVSUPIA7IZ7XPAARS5PPDK【2日目のみ④〜⑤】 https://checkout.square.site/buy/L3I4HNTLO4OJYXCJYL7F565P*一クラスずつの単発参加をご希望の方は恐れ入りますがメールにてお問合せください。 講座は朝夜のクラスもありますので、会場のHotel Flexへの宿泊をお勧めいたします。 その他、ご不明点などございましたらyinyogainhiroshima@gmail.com(田中)までご連絡ください。皆様とお会いできることを楽しみに、心よりご参加をお待ちしております。

2022年8月開催 5 ELEMENT QIGONG オンラインコース

5 ELEMENT QIGONG 究極の健康と長寿のための古代中国より伝わる5つの気功エクササイズです。各ポーズ毎に五行それぞれの要素が含まれており、ダイナミックでリズミカルな動きと呼吸と瞑想と共に、それぞれの臓器のデトックスを促し、バランスを取り、エネルギーを活性化していきます。同時に筋膜と経絡のエクササイズとしても行うことが可能です。普段よりヨガやスポーツを行なっている方におすすめです。一緒にウォームアップとして最適にデザインされた経絡気功も練習します。 White Tiger Qigong: White Tiger Qigong は古代中国2,000年以上の歴史を持つ老子の道教気功の系統に属します。その構想は五行論、陰陽論、易教を内包した古代気功のエクササイズです。また現代の筋膜リサーチ、スポーツ科学、解剖学にも適応した、完全に統合されたトレーニングシステムです。身体内部のアートとしてのシステムの最終的な目標は、肉体面と精神面とスピリチュアルな仙薬としての健康と長寿を目指します。 開催日時: 第一回 8月2日(火)10:00-11:00DRAGON-龍- … 水のエレメント- 腎 第二回 8月9日(火) 10:00−11:00TIGER-虎- … 金のエレメント- 肺 第三回 8月16日(火) 10:00-11:00LEOPARD-豹- … 木のエレメント- 肝 第四回 8月23日(火) 10:00-11:00SNAKE-蛇-… 土のエレメント- 脾 第五回 8月30日(火) 10:00-11:00CRANE-鶴-… 火のエレメント- 心 配信はZoomにて行い、配信後3日間ご視聴いただけます。 申込概要: お申し込み(カード決済)はこちらからどうぞ。https://checkout.square.site/merchant/3QXVB65JC1V9X/checkout/65RIAHQYJNI6Y3GLIKK2DSVG 銀行振込を希望の場合は以下お問い合わせよりご連絡下さい。yinyogainhiroshima@gmail.com(田中) その他、お問合せやご質問がありましたらyinyogainhiroshima@gmail.com(田中)までご連絡ください。

陰ヨガインターミディエイト -レベル2- フォローアップ講座 in 大阪/福岡

Go beyond…-陰ヨガ指導者が自分の身体でさらなる変化を体験するためのレベル2フォローアップ講座 8月大阪開催 /9月福岡開催 陰ヨガインターミディエイト 【レベル2】フォローアップ講座 2018年よりYin Yoga Japan が主催する陰ヨガティーチャートレーニング・ベーシック(レベル1)を経て、2022年、更にスキルアップを目指す方のための新たなステージ「インターミディエイト(レベル2)」コースが始まりました。 1月からのオンライン、3月大阪対面、4月福岡対面とレベル2講座に参加された陰ヨガ講師のほぼすべての方が、レベル2の世界を覗きみることはベーシックの練習の大切さをリマインドしてくれる素晴らしい機会であったと話しておられます。レベル2に果敢にチャレンジしたことで、ベーシックへの理解がより一層深まり、自分の課題を再認識されたことでしょう。 今回はそのフォローアップ講座として、Yin Yoga Japan 代表 川畑友季湖先生の直接指導による対面講座(2日間)を大阪と福岡で開催、少人数制で徹底的にヨガアーサナを深めていきます。日頃の陰ヨガベーシックの指導を通じて生徒の方々のめざましい変化を目の当たりにし、指導者としてさらにスキルを磨きたい、自分自身も次のステージへ、と思っておられる方はぜひこのフォローアップ講座に参加して、レベル2のステージを見据えながらベーシックの自己練習や指導に役立ててください。本講座は1月オンライン、3月大阪対面、4月福岡対面、いずれかのレベル2講座に参加された方を対象としています。 ■講座内容・陰ヨガベーシックボーズのバリエーション・クラス指導に生かせるポーズのオプション・よりレベルの高い後屈・より深く正確なツイスト・よりレベルの高い前屈・”コア”の定義と用い方・マイクロムーヴメントの先にある気功ムーヴメントによる更なるリリースとストレッチ・ベーシックで学んだポーズからコネクトするアームムーヴメントによる腕の経絡へのアプローチ※内容は予告なしに変更することがあります 概要 大阪 ●日時●2022年8月4日(木)〜 5日(金) 8/4(木)13:00〜17:008/5(金)10:00〜16:00 ●会場●Yoga Studio Foresta(ヨガスタジオフォレスタ)大阪市中央区平野町2-5-14フクビル三休橋401http://www.yogaforesta.com/contactmap.html地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅 11番出口より 徒歩4分 ●申込●https://checkout.square.site/buy/KCPG45IXXRA7MXBDRHGFDXJN 福岡 ●日時●2022年9月5日(月)〜 6日(火) 9/5(木)11:00〜17:009/6(金)10:00〜15:00 ●会場●博多駅周辺 ●申込●https://checkout.square.site/…/4PEZJPJJFFYZ4IR6HRB2JTJF ●持ち物●ヨガマット、ブロック(ヨガワークスのヨガブロックAサイズをご参考ください)、筆記用具※レベル2ではブロックが2個必要になる場合もありますので、可能な方はブロックを2個お持ちください)。さらに、薄いブロックをお持ちの方は、あわせてご持参ください。 ●参加費●41,500円(税込) ●お申込方法●1)カード決済ご希望の方下記サイトよりお手続ください。お名前・住所・電話番号・メールアドレスは当日の緊急連絡用に使用しますので、お間違いのないように入力ください。カード決済はこちらから:https://yinyogajapan.square.site 2)銀行振込をご希望の方件名「大阪:レベル2フォローアップ申し込み」1.お名前2.ご住所3.e-mailアドレス4.お電話番号5.レベル2に参加した会場名(オンライン・大阪・福岡)上記項目をご明記の上、大阪→ yinyogainosaka@gmail.com(白石)、福岡 → yinyogainosaka@gmail.com(猪股)までお申し込み下さい。 事前振込のご入金確認をもって予約確定となります。振込先は申込受付メールにてご案内致します。お申込みから一週間以内にご入金ください。万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。定員に達しましたら、キャンセル待ちにてお申込をお受けいたします。ご質問等がございましたら、お気軽にメールにてお問合せくださいませ。 陰ヨガ in 大阪 白石尚子yinyogainosaka@gmail.com 陰ヨガ in 福岡 猪股由美子yinyogainosaka@gmail.com

2022年5月より開催予定 YYTT2022

2022年の陰ヨガティーチャートレーニング(陰ヨガ指導者資格認定コース)全60時間5月18日より開催! ①オンラインプラクティス25時間  録画視聴期間1ヶ月(資格取得にはポーズ確認のためオンタイムでの参加が条件となります。)②オンライン講義10時間 録画視聴期間1ヶ月(参加ができない項目は録画視聴が可能です。)③対面講座15時間 東京か福岡の会場を選んで参加していただきます。④体験コース10時間 実際のレギュラークラスを体験するコースで最寄りの先生をご紹介します。⑤認定  資料や認定証はデジタル(メール添付)にてお送りします。 ① ベーシックプラクティス 25時間 全10回 オンライン/録画視聴可 陰ヨガのベーシックポーズをオンラインにて指導を受けながら実践する25時間です。     1, 5/18(水) 13:00~ 足首&骨盤 2.5hrs   2, 5/25(水) 13:00~ 足首&骨盤 2.5hrs   3, 6/1  (水)13:00~ ヒップオープニング 2.5hrs   4,  6/8  (水) 13:00~ ヒップオープニング 2.5hrs   5,  6/15(水)13:00~ スクワット 2.5hrs   6,  6/22(水)13:00~ スクワット 2.5hrs   7,  6/29(水)13:00~ 後屈 2.5hrs   8,  7/6 (水)13:00~ 後屈 2.5hrs   9,  7/13(水)13:00~ 前屈 2.5hrs […]