コロナ禍で激変してしまった日常が、もうすぐ一年になろうとしています。長時間のマスク着用で呼吸がしづらいと感じていませんか？ステイホームで日光に当たらず、一日中家の中で運動不足だったり、もしくはこの状況下で不安を抱えながらも毎日出かけないといけない方々も。新たな生活習慣に身体を整えて対応していく、今全ての皆さんが必要とされていることだと思います。 今私たちに必要なものは何か、それは天体のエネルギーが全て教えてくれています。東洋では昨年から「金」のエレメントの時間帯に入っています。臓器でいうと肺、キーワードは「呼吸」。呼吸はウィルスと共に生きる時代に欠かせない、古来から伝わるメディスンでもあります。 *参照動画:2021年はどんな年？ https://youtu.be/sOrUPmdm6-c 今回のワークショップでは『呼吸が生む動き』がテーマ。体のアライメントを整えて、ニュートラルな呼吸ができる体へ。そして呼吸で天地のエネルギーの循環を自分の体の中に起こすべく、生命エネルギーを満たしていきましょう。 都心に最も近い大自然、高尾山の緑に囲まれた環境で、澄んだ空気を味わいながら、陰ヨガと気功で心身ともに深いリラクゼーションを.. Yin Yoga Japan 代表、日本人で唯一の YIN YOGA in ASIA シニアティーチャーである川畑友季湖先生の直接指導です。「東京の中で自然に触れるって凄く必要とされること」と遠方まで足をお運びいただけることになり、今回の企画が実現しました。 高尾山ではケーブルカーやリフトを利用して気軽にハイキングを楽しむことができますので、ワークショップの後で自然の中を散策してみるのもおすすめです。 ヨーガが初めての方から指導者の方まで、どなたでもご参加いただけます。久々の関東でのリアルイベント開催となりますので、関東方面の陰ヨガ練習生の方々も、普段の練習をより深めるために是非この機会にご参加ください。 ご自身で責任を持ってお子様を見れる方であれば、お子様連れでの参加も可能です。気功は一緒に体験いただけます。希望される方はご相談ください。 オンライン参加も可能です。日本全国、海外からのご参加もお待ちしております。 ●開催日時&テーマ● 4月24日(土) 14:00～17:00 ：陰ヨガの横隔膜呼吸をマスターしよう 4月25日(日) 10:00～13:00 ：陰ヨガと立って行う瞑想気功 ●会場● TAKAO 599 MUSEUM http://www.takao599museum.jp 2階市民ギャラリー 京王線「高尾山口」駅より徒歩５分 ●持ち物● ヨガマット、ブロック（ヨガワークスのヨガブロックAサイズをご参考ください）、筆記用具、飲み物 ●参加費　 ２日間 　１８,５００円（２０,３５０円税込） １日間 　１０,５００円（１１,５５０円税込）　 ●オンライン参加の方 zoomアプリを使用いたします。事前にダウンロードしご準備ください。 ●お申込方法● 件名に「ワークショップ申し込み」とご記載いただき、 ①お名前 ②参加日（オンラインの場合はその旨も） ③ご住所 ④e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます） ⑤お電話番号 をご明記の上、yinyoga.ykk@gmail.com （冨永）までお申し込み下さい。 *クレジットカード決済でのお申し込みはこちらから https://yinyogajapan.square.site/ 参加費の事前振込のご入金確認をもって予約確定となります。振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。お申込みから一週間以内にお振込ください。 万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyoga.ykk@gmail.com」の受信設定をご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。 […]

YIN YOGA + BEAUTY -WOOD ELEMENT- 美しさはどこからやってくるのか TAMISA松井山手スタジオ開催 < YIN YOGA + BEAUTY -WOOD ELEMENT->前回のワークショップで学んだ天体の運行とエネルギーの仕組みから、さらに一歩踏み込んで、陰陽五行の＜木＞のエレメントについて学びます。木のエレメントの季節は春。そして春はデトックスの季節。身体にはどんなことが起こるのか、どんな過ごし方がふさわしいのか、どのようなヨガの練習を行ったらいいのかを学んでいきましょう。 それから美容についても考えていきたいと思います。絹のような肌と髪、輝く瞳、やわらかくスラリとしたボディライン。美しさとはどこからやって来るのか。東洋に古くから伝わる陰陽の叡智にはその答えが全て詰まっています。 今回、陰ヨガの練習と共に、美しさを作る秘訣でもある気功の動きと瞑想をご紹介します。 1部　１０：００ー１３：００ ・太陽と月のエネルギーが地球にもたらすもの 〜春〜・陰ヨガ的ビューティーの作り方 〜デトックス編〜 2部 １４：００−１７：００ ・陰陽五行から＜木＞のエレメントを学ぼう・陰ヨガ的ビューティの作り方 〜体と呼吸とスピリットをひとつにするQiムーヴメント＜木＞編〜 メイン講師 川畑友季湖 ｜Yukiko Kawabata 日程 2021年4月10日(土) 〈1部〉10:00-13:00〈2部〉14:00-17:00 【オンライン受講可】 受講料 スタジオ受講…〈両部〉15,800円(税込) ※Veg OutによるスペシャルVeganランチBOX付き、オンライン受講…〈1部〉7,500円(税込)〈2部〉7,500円(税込) ※オンラインのみ単発受講可 お問い合わせ＆お申し込みは以下よりお願いします。 https://tamisa-yoga.com/program/workshop/matsuiyamate/yin-yoga-beauty–wood-element-.html

Yin Yoga Japan -進化した陰ヨガ- 講師 川畑 友季湖による待望の陰ヨガシークエンスを徹底解剖する3日間-3月大阪開催- 詳細確定しました！レギュラークラスで陰ヨガを教えておられる陰ヨガ講師の皆さま、将来的にティーチャートレーニングへの参加を希望しておられる方、自主練習のためのシークエンスを学びたい方に会場でのご参加には定員に限りがありますのでお早めにお申込みくださいオンライン参加も可能です ●開催日時●3月17日(水) 12:00-16:003月18日(木) 10:00-15:003月19日(金) 10:00-16:00トイレ休憩等、途中10-15分ほどの休憩が入りますが、昼食時間は設けておりません。 ●会場●ホーコス伏見屋ビル http://www.yurika-2438.com/contact/2階Aホール〒541-0046　大阪市中央区平野町2-6-11地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅　11番出口より　徒歩6分京阪「北浜」駅　6番出口より　徒歩4分 ●持ち物●ヨガマット、ブロック（ヨガワークスのヨガブロックAサイズをご参考ください）、筆記用具、必要な場合は軽食（昼休憩は設けておりません） ●参加費●全日程参加：４８,０００円（税込）クレジットカード決済はこちらから《現地参加》https://yinyogajapan.square.site/product/-in-3-17-19-/34…《オンライン参加》https://yinyogajapan.square.site/product/-in-3-17-19-/38… ●お申込方法●件名「大阪：３月定期講座申し込み」１．お名前２．参加方法（会場参加、もしくはオンライン）　　単発参加の方はその日程３．ご住所４．e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます）５．お電話番号上記項目をご明記の上、yinyogainosaka@gmail.com（白石）までお申し込み下さい。事前振込のご入金確認をもって予約確定となります。振込先は申込受付メールにてご案内致します。お申込みから一週間以内にお振込ください。万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。定員に達しましたら、キャンセル待ちにてお申込をお受けいたします。ご質問等がございましたら、お気軽にメールにてお問合せくださいませ。yinyogainosaka@gmail.com（白石） イベント詳細： https://www.facebook.com/yinyoga.osaka

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 Yin Yoga + Meridian and Qigong Movement 2021年、陰ヨガをインプルーブさせることで誕生した『進化した陰ヨガ』も5年目を迎えました。コアな陰ヨガファンの多い神戸 studio SUNDARIでは、陰ヨガ練習生のために、これまでのベーシックの練習に加え、よりアドバンスに近づいた練習内容をご提供したいと思います。今回はこれまで皆さんからの質問やリクエストに多かった、経絡と気功について学びます。 1日目　メリディアン（経絡） 前半：①講義 ＋ 陰ヨガベーシックプラクティス後半：②陰ヨガメリディアンプラクティス これまでの陰ヨガにありがちだった「このポーズはこの経絡を刺激する」という安直なアイデアが、果たして本当に身体を流れる「氣」にアプローチできているのかどうか。進化した陰ヨガではベーシックから続き、どのように実際に下半身・上半身の経絡を流して行くのかに着目し、経絡についての理解とともに斬新なポーズでシークエンスを組み立てています。ここで言う経絡とは主に十二経絡を指しています。ポーズでは伝統的なハタヨガのポーズも登場します。インドのハタヨガと中国の五行や気功をベースとした陰ヨガの繋がりを発見して下さい。 2日目　気功ムーブメント前半：③講義 ＋ 陰ヨガベーシックプラクティス後半：④陰ヨガ気功ムーブメント 「気功と陰ヨガの繋がり」は多くの方より質問を受けるテーマでもあります。実際に気功を学んでみても陰ヨガとの繋がりを簡単に見いだせるものではないかもしれません。しかし、確実にこのふたつは繋がっています。気功での身体の使い方を知ることで、ヨガをフィジカルエクササイズ的にとらえている昨今では見落としがちだった身体のへの積極的な良い変化を感じることが可能になると断言します。これは１日目のメリディアンとも関連していますが、古代のヨガマスターや気功マスターが人の身体をどう捉えていたのか、それを知る価値は大いにありそうです。 〈 陰ヨガとは 〉進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガをベースにそれとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論に忠実に、かつ最新の解剖学に沿った、筋膜ネットワークに働きかけるヨーガムーブメントです。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法で、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。 日時： 2/13（土）①講義 ＋ 陰ヨガベーシックプラクティス　15:00〜17:00②陰ヨガメリディアンプラクティス　17:15〜18:45 ２/14（日）③講義 ＋ 陰ヨガベーシックプラクティス　13:00〜15:00④陰ヨガ気功ムーブメント　15:15〜17:15 参加費：全クラス21000円、単発参加①③6600円、②4950円、④5500円（税込価格） 場所：神戸元町スタジオ https://yoga-sundari.com/ 講師：川畑 友季湖 スタジオとZoomでのオンラインクラスの開催となります。録画のみの参加も可能です。 終了後、5日間、YouTubeにて録画をご覧いただけます。 お申し込みはこちらから お申し込みの際はWS名、ご希望クラス①〜④、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。 「スタジオ参加希望」または「オンライン参加希望」、録画のみの方は「録画希望」と忘れずにご記入をお願いいたします。 スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

同時期開催【陰ヨガ完全攻略オンラインコース 全８回】の補習版ともいえる、陰ヨガのオンラインプラクティスクラスです。 レクチャー無し、プラクティスのみの６０分で【完全攻略オンラインコース】を週ごとに追いかけて復習する形で開催します。 開催日時 : 1/11(月) 14:00-15:00 1/18(月)　14:00-15:00 1/25(月)　14:00-15:00 2/ 1(月) 14:00-15:00 2/ 9(火)　16:30-17:30 2/16(火)　15:00-16:00 2/22(月)　14:00-15:00 ●お申込方法 件名に『陰ヨガプラクティスクラス』とご記載いただき、 ①お名前 ②ご住所（以前にご参加でお知らせくださっている方は省略してください） ③e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます） ④お電話番号 ⑤お支払い方法銀行振込またはクレジットカード 決済のどちらかをご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp （桶田）までお申し込み下さい。 銀行振込の場合の振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。 入金確認メールをもってご予約完了となります。 その際にミーティングIDをご案内いたします※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。 クレジット決済ご希望の方は以下より直接お申し込みいただけます。 ・全日程参加 申し込み＆クレジット決済はこちらから https://yinyogajapan.square.site/product/-2021-1-2-/46?cs=true・単発参加　申し込み＆クレジット決済はこちらから　 https://yinyogajapan.square.site/product/-2021-1-2-/45?cs=true・全日程参加で完全攻略コースにも参加している方はのクレジット決済はこちらから https://yinyogajapan.square.site/product/-2021-1-2-/47?cs=true ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

Yin Yoga Japan 代表、Yin Yoga in Asiaにて日本人で唯一のシニアティーチャーである川畑友季湖の直接指導による、進化した陰ヨガをオンラインで学ぶコースです。現在進化した陰ヨガのプラクティスでは、基本のポーズに加え・基本ポーズのオプション・筋膜に働きかけるムーブメント・呼吸に働きかけるムーブメント・経絡に働きかけるムーブメント・気功ムーブメントなどが、毎年のテーマとして加わり、プラクティスの層を厚くし、充実させた内容となっています。これらのどれもが、気をてらったような進化した陰ヨガ独自のオリジナルというものではなく、陰陽すべてのヨガに必要な身体構造を再び構築するためのプラクティスです。上記のどこを習ったかにより、皆さんそれぞれが基本のプラクティスに対し、異なった受け止め方をしているかもしれません。ここで一度、上記を整理して学び、今必要なこと、今後求めていくものなど、自分自身で理解していけるよう学ぶためのコースです。陰ヨガの膨大な知恵を、順序立てて整理して学び、陰ヨガの全体像を把握していきます。主に下記のことを重きを置いております。◆基本ポーズとそのオプションを学び、各ポーズの特性・意味をしっかり理解し深めていく◆陰ヨガのプラクティスがどのように気功につながっていくか、その道筋を理解し、陰ヨガプラクティスの全体像を学ぶオンタイムで参加できなくても、4日間視聴できる動画をお渡しいたします。これまでの復習や、道筋を整理するものとしてお役立てください。—●開催日時日程：２０２１年１月および２月の毎週水曜日　　（１/６・１/１３・１/２０・１/２７・２/３・２/１０・２/１７・２/２４）時間：１４：００−１５：３０ ●録画youtubeまたはZoomの動画アドレスで視聴できます。期限はその週の日曜日までとなります。 ●準備いただくもの・zoomアプリ事前にダウンロードしご準備ください。入室は15分前からとなります。ご使用のデバイスの不具合やwifi環境による不具合の場合はこちらでは対応いたしかねますので、ご了承くださいませ。・ヨガマット・ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください）・ヨガのできる動きやすい服装・筆記用具 ●内容全８回・陰ヨガ ベーシック １（足首＆骨盤）・陰ヨガ ベーシック ２ （ヒップオープニング）・陰ヨガ ベーシック ３ （スクワット）・陰ヨガ ベーシック ４（後屈）・陰ヨガ ベーシック ５（前屈）・陰ヨガ ベーシック メリディアン・陰ヨガベーシック 気功ムーブメント・講義 ●講座費税込４６２００円 ●お申込方法件名に『陰ヨガオンラインコース』とご記載いただき、①お名前②ご住所（以前にご参加でお知らせくださっている方は省略してください）③e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます）④お電話番号⑤お支払い方法銀行振込またはクレジットカード 決済のどちらかをご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp （桶田）までお申し込み下さい。クレジット決済はこちらからどうぞ https://yinyogajapan.square.site/product/-8-/44?cs=true銀行振込の場合の振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。入金確認メールをもってご予約完了となります。その際にミーティングIDをご案内いたします※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。 ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

Yin Yoga Japan 代表、Yin Yoga in Asiaにて日本人で唯一のシニアティーチャーである川畑友季湖先生による、無料のお話会を開催いたします。 Yin Yoga Japan　ないし　陰ヨガ in 東京のSNSアカウントにいいねをしてくれた方ならどなたでもご参加いただけます！ 飲食しながらでもご参加いただけるラフな勉強会、または忘年会のようなつもりでご参加ください。 また、参加お申し込み時に、友季湖先生に聞きたいこと、陰ヨガの質問、疑問などぜひお寄せください。すべて、、とはいかないかもしれませんが、出来るかぎりお答えしていきたいと思っております。 途中参加、途中退室も可能です。ぜひお気軽にご参加ください！ https://www.facebook.com/events/688086532081739

究極の健康と長寿のための古代中国より伝わる5つの気功エクササイズです。各ポーズ毎に五行それぞれの要素が含まれており、ダイナミックでリズミカルな動きと呼吸と瞑想と共に、それぞれの臓器のデトックスを促し、バランスを取り、エネルギーを活性化していきます。同時に筋膜と経絡のエクササイズとしても行うことが可能です。普段よりヨガやスポーツを行なっている方におすすめです。一緒にウォームアップとして最適にデザインされた経絡気功も練習します。 White Tiger Qigongとは： White Tiger Qigong は古代中国2,000年以上の歴史を持つ老子の道教気功の系統に属します。その構想は五行論、陰陽論、易教を内包した古代気功のエクササイズです。また現代の筋膜リサーチ、スポーツ科学、解剖学にも適応した、完全に統合されたトレーニングシステムです。身体内部のアートとしてのシステムの最終的な目標は、肉体面と精神面とスピリチュアルな仙薬としての健康と長寿を目指します 第一回　12/2(水) 10:00-11:10 DRAGON(龍)… 水のエレメント-腎臓 第二回　12/9(水) 10:00-11:10 TIGER(虎)… 金のエレメント-肺 第三回　12/16(水) 10:00-11:10 LEOPARD(豹)… 木のエレメント-肝臓 第四回　12/23(水) 10:00-11:10 SNAKE(蛇)… 土のエレメント-脾臓 第五回　12/25(金) 10:00-11:10 CRANE(鶴)… 火のエレメント-心臓 配信はZoomにて行い、配信後3日間ご視聴いただけます。 お申し込みはこちらからどうぞ  https://yinyogajapan.square.site/product/-element-qigong/ 銀行振込を希望の場合は以下お問い合わせよりご連絡下さい https://www.yinyogajapan.com/contact/

京都のTAMISAさんの新しい松井山手のスタジオで上記タイトルの1day ワークショップを開催していただきます。（同時オンライン配信あり） 今回のテーマは養生と不死について。難しい内容ですが、ヨガの世界の最も大事な部分でもあります。 2020年11月28日(土) 〈オンライン受講可〉 〈1部〉10:00-13:00 メリディアンクロック〜太陽と月のエネルギーが地球にもたらすもの 時間と空間という二元の世界 〈2部〉14:00-17:00 健康のアイデアは不死から〜食について 科学の世界では、人を含む動植物はサーカディアンリズムという、太陽の光とともに活動する24時間周期の体内時計を持っていると言われています。そのようなことは古代中国の黄帝内経でも述べられており、この世界は24時間のみならず、一ヶ月や一年というエネルギーのサイクルを持っています。人は時間と空間のエネルギーに影響され、太陽と月のリズムと共に生きています。 折しも今年はウイルス騒動に翻弄された一年でしたが、ウイルスだけでなく、震災、水害など、自然のもつエネルギーには逆らって生きられないように、人はどのように自然と共存して、そして養生して生きていくかを今回のテーマとしたいと思います。 またこの、どのように養生するべきかというアイデアは、古代中国のみならず、インドでも伝統医療としてアーユルヴェーダが発展しており、本来養生とは、病気にならない以前に健康であり、若さがあり、不老不死を目指したところから来たもの、というところに両者共にヒントがありそうです。 また今回は冬を迎える季節にあたり、どのような養生法が良いのか、前回好評だった「食」の養生法も合わせてテーマにしたいと思います。 実践面では、陰ヨガの基本から中級までで行われる、足首、股関節、身体の側面、前面、背面それぞれのパーツごとのポーズを交え、「養生と不死」に特化した練習方法をお伝えしたいと思います。 ＊内容は一部変更する場合がございます 今回は丸一日たっぷりと時間をかけてお届けします。 お昼にはVeg OutさんのスペシャルVeganランチボックス付き。 この特別なワークショップを是非お楽しみに！ お申し込みは以下のTAMISAさんのサイトよりお願いします。 https://tamisa-yoga.com/program/workshop/cat135/yin-yoga.html