10月のワークショップでは気功の練習を通じ、緩やかさから流れが生まれ、柔らかさからは弾力性を伴う強さが生まれ、相反する力が円のように繋がることを体感！そしてエネルギーがとどまることなく身体を流れると精がみなぎり深みのある人間性に近づけるような気がしました。進化した陰ヨガが進化を続ける陰ヨガとなった2021年　福岡でのワークショップは毎回テーマを決め陰ヨガを友季湖先生と練習してきました。最も古くて最も新しい練習方法でさらに自身をニュートラルな身体にアップデートさせませんか？11/14（日）が今年ラストの福岡でのワークショップ。本気で自分の身体・感覚・感性に向き合う貴重な師との６時間となることでしょう。 陰ヨガとはこちら↓https://youtu.be/LNbE_2p5UW0●担当講師川畑友季湖 ｜Yukiko Kawabata　バリ島で陰ヨガに出会いその後トレーニングのため、ブータン、ネパール、タイ、ヨーロッパなどの各地に旅をし、更にアジアを始めとした広範な世界の文化や宗教観にも触れています。その後アジア全域での指導経験を積み重ね、現在は日本人で唯一のYIN YOGA in ASIA のシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として国内外で陰ヨガを指導しています。近年は、White Tiger Qigong（道教気功）の日本人で唯一のレベル４インストラクターとしての資格も取得し、わかりやすく的確な指導に定評があります。またアメリカでの解剖実習コースに参加するなど、解剖学の分野も学んでいます。●開催日時2021年11月14日(日)　10:15〜16:45（休憩あり）●場所〒812-0024　福岡市博多区綱場町1-17福岡パーキングビル9階地下鉄呉服町駅下車　徒歩1分「森のコミュニティルーム」●持ち物ヨガマットブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください）ヨガのできる動きやすい服装筆記用具●参加費¥21,000（税込）●お申込み件名に「11月福岡WS」とご記載いただき①お名前②ご住所　前回のWSにご参加の方は不要③メールアドレス（日常連絡が取れる先）④お電話番号をご明記の上yumikoteria@gmail.com（猪股）までお申し込みください。 参加費振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。（クレジット払いはこちらから⤵︎ http://yinyogajapan.square.site/product/yin-yoga-1day-/56）入金確認出来次第ご予約完了となります。※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yumikoteria@gmail.com」の受信設定をご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせ下さい。皆様のご参加をお待ちしております。Yin Yoga Japan 川畑友季湖陰ヨガ in 福岡 猪股由美子yumikoteria@gmail.comhttps://www.facebook.com/yinyogainfukuoka/

今回は練習生のためにSaddleのポーズを提供します。この企画は1日のみのオンラインですが、既に練習生であり指導も行っている場合、このたった２時間の練習を久しぶりに受けることで、十分だと思ったり、何かを得たような気になってもらってはちょっと困りますが、むしろ、自身に何が足らないのかという客観視が出来るきっかけになれば幸いです。 ●開催日時 :１０月２７日（水）１３:００-１５:００ ●受講料（振込の場合）税込7,700円クレジット決済はこちらから： https://yinyogajapan.square.site ●録画での視聴１０/２８木から１０/３１日までの4日間です。vimeoのURLでお渡し予定です。 ●準備いただくもの・zoomアプリ *事前にダウンロードしご準備ください。・ヨガマット・ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください）・ヨガのできる動きやすい服装 ●お申込方法件名に『練習生向けオンラインプログラム』とご記載いただき①お名前②ご住所（以前に陰ヨガin東京主催の講座に参加いただきお知らせくださっている方は省略してください）③e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます）④お電話番号をご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp （桶田）までお申し込み下さい。 ・講座費振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。一週間以内にお支払いをお願いいたします。（クレジットでのお支払いをご希望の方はこちらからお願いいたします。金額をご確認ください。クレジット払いの際はお申し込みメールは必要ございません。https://yinyogajapan.square.site　） 入金確認メールをもってご予約完了となります。その際にミーティングIDをご案内いたします。※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。

川畑友季湖先生にお越しいただき、陰ヨガ定期講座を開催します。現在は日本人で唯一のYIN YOGA in ASIA のシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として国内外で陰ヨガを指導されている先生から直接学ぶことのできる３日間。 実際にポーズを練習しながら、川畑友季湖先生にポーズの細かな調整をしていただくことで、これまでの疑問をクリアにするとともに、これまで知らなかった自分の身体に気づきを持ちましょう。 また、将来的に受講生が指導する立場になった際にポーズをどう見るかやアジャストの方法についても学びます。現在様々な形で手を加えられアレンジされたヨガの最も基本的な部分を身につけ、一般的なエクササイズとは異なるヨガが私たちに何をもたらすのか、なぜそれが必要なのかを知ることで、今後のご自身の練習の指針となり、さらにヨガが楽しめるようになる講座です。 陰ヨガ指導者の方、陰ヨガに興味のある方、ご自身の現在のヨガの学びを深めたい方にも役立つ内容となっています。この３日間を通して、インスタントに効果や答えを得ることではなく、練習を積み重ねることでヨガの恩恵を受け取ってみましょう。 ——————————📍日程2021年9月25日(土) 12:30-17:309月26日(日) 12:30-17:309月27日(月) 12:00-17:001日のみの参加もできます📍場所TAMISA 三条寺町スタジオ お問い合わせ＆お申し込み https://tamisa-yoga.com/program/workshop/sanjo/post-50.html

【9月開催 RYT300 陰ヨガ講座】Studio Sundari スタジオ スンダリさん開催の全米ヨガアライアンス RYT300対応の陰ヨガ講座です。今月から始まっているYYTT2021 に乗り遅れてしまった方もここから陰ヨガ指導者資格取得が可能です。 「グラウンディング」「ホールディング」「リラクゼーション」この３つの原則を柱とし、古代中国と古代インドに共通する教えをもつヨーガ、それが陰ヨガです。その基本の３つの原則は、実際に陰ヨガをプラクティスすることによって、体の中で『天と地』『陰と陽』の哲学を実現できるようになるための重要な柱です。グラウンディングは私達の体の中で起こり、ホールディングは私達の呼吸の中で起こり、リラクゼーションは私達のマインドの中で起こります。 古代からの偉大な叡智を理論としてマインドで理解するためだけの存在ではなく、どのようにしてこの大自然の営みが存在し、それをどのようにして私達の身体の中へと変化させてゆくのか、それらを明確にしたのが私たちの陰ヨガのプラクティスです。 陰と陽という概念は中国で各宗教が始まる以前から存在していた現象・哲学・思想・科学でした。他の言葉で言えば、天と地、と言うことも出来ます。この陰と陽という原始的なエネルギーは割り切れないひとつの状態でそれを「太極」と呼びます。その宇宙全体をもたらした太極のエネルギーは、私たちの身体の中でも、宇宙全体と同じように流れています。中国人はそれを「気」と呼び、インド人は「プラーナ」と呼んでいました。ヨガがその他のスポーツやエクササイズと異なる点はこの「気」を扱っている点にあります。気は扱い方によっては、エクササイズの要素もありつつ、また病気や不調を癒す医療の要素もあり、そして肉体や時空を超えたカルマのようなスピリチュアルな要素もあります。 古代タオイストたちは健康な「精」を手に入れ、その先の「気」から「神」へと、肉体を超えた先に向かって進化して行きました。そしてそれは進化にみえ、本当は根源へと還って行く旅でした。ヨーガで言えばアートマンと言えます。それに向かって実践していくのがこの進化した陰ヨガで行われる練習です。そのような古代の教えを豊富に含んでいる陰ヨガを以下の項目ごとに学んで行きましょう。 ヨガ哲学だけでなく、中医学や道教思想、そして最新の解剖学（筋膜）についての学びを深めることができます。・陰ヨガとは・陰ヨガの３つの原則・陰ヨガとファシア（筋膜）・陰陽五行について・十二経絡について・陰ヨガベーシックポーズ・クラスを行う上での注意点 く講座開催日>講師：川畑友季湖スケジュール：9 / 6、7、8、9、10（5日間）10：00〜16：00最終日のみ11：00〜17：00※9/6〜9の4日間はZoomを使ったオンラインでの開催、最終日9/10は対面での開催となります。間に休憩時間を挟みます。※申し込み締め切り9/1（水）コースの詳細&お申し込みはスンダリさんまで！https://yoga-sundari.com/training-course/ryt300/…

【陰ヨガ定期講座 in 札幌 ９月】YYTT2021 陰ヨガ指導者資格取得コース含む Yin Yoga Japan -進化した陰ヨガ- 講師 川畑 友季湖先生による、『陰ヨガ定期講座（札幌）』が開催されます。陰ヨガに興味のある初めての方から、継続的に陰ヨガを学んでいる方までご参加いただけます。講師の川畑友季湖先生は今年で3度目の来道となります！ 3日間の対面プラクティスで、陰ヨガの素晴らしさをじっくりと体感していきましょう！また、この15時間の定期講座は、8月からスタートの【YYTT2021 陰ヨガ指導者資格取得コース】の一部に含まれる講座となります。TTを希望される方は、こちらの札幌もしくは予定されている大阪・京都・（福岡検討中）から選択受講となります。道外からのご参加も心からお待ちしております。夏から秋へ、気持ちの良い季節を迎える北海道でお会いしましょう！！ ●開催日時● 9月18日(土) 13:30-18:30　 9月19日(日) 10:00-15:00 9月20日(祭・月) 9:30-14:30 途中10-15分ほどの休憩が入りますが、昼食時間は設けておりません。 ●会場● エルプラザ札幌　3階・4階（　https://www.sl-plaza.jp/　）　 日程により会場フロアが変わります。〒060-0808北海道札幌市北区北8条西3丁目28　電話011-728-1222 ●交通アクセス● ＜地下鉄＞　札幌市営地下鉄南北線、東豊線「札幌」駅から 地下歩道12番出口から徒歩約3分 札幌市地下鉄南北線「北12条」駅から徒歩約6分 ＜JR＞JR「札幌」駅北口から徒歩約3分 ●持ち物● ヨガマット、ブロック（ヨガワークスのヨガブロックAサイズをご参考ください）、筆記用具、必要な場合は軽食（昼休憩は設けておりません） ●参加費● 全日程参加：57,500円（税込） 1日単発参加：21,000円（税込） メールにてお申込み後にお支払いのご案内を致します。 ●お申込方法● 件名「札幌：9月定期講座申し込み」１．お名前２．参加方法　 全日程または、単発参加を希望の方はその日程３．ご住所４．e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます）５．お電話番号 上記項目をご明記の上、otoyogahakodate@gmail.com（児玉）までお申し込み下さい。事前振込のご入金確認をもって予約確定となります。  *クレジットカード決済の方はこちらから https://yinyogajapan.square.site/product/yytt2021-15-/66?cs=true&cst=custom 振込先は申込受付メールにてご案内致します。お申込みから7日以内にお振込ください。 万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。定員に達しましたら、キャンセル待ちにてお申込をお受けいたします。ご質問等がございましたら、お気軽にメールにてお問合せくださいませ。陰ヨガin北海道　児玉典子 otoyogahakodate@gmail.com 　  ―――――――――――――――――――――――――――― YYTT2021 陰ヨガ指導者資格取得コースについての詳細は https://www.yinyogajapan.com/yin-yoga-training-program/お問合せは https://www.yinyogajapan.com/contact/

去る7月11日に行われた、英語通訳を交えての陰ヨガワークショップ「Power of Yin」の動画購入が可能となりました。 この約１時間４５分のワークショップでは、まず前半に以下の内容の講義を行なっています。 ・太極について・陰陽論への理解について陥りがちな過ち・陽的身体の使い方、陰的身体の使い方・進化した陰ヨガの身体の使い方・筋膜について・スピリチュアルなヨガのゴールとは 実践部分では以下のポーズが学べます。 ・座位・正座・チャイルドポーズ・タックトウチャイルド・トーティス・キャット・ニードル・ベーシックスクワット・ホーススクワット・バタフライ・コンストラクティブレスト 特筆すべきAsa Kibuakの川畑友季湖との息の合った素晴らしい通訳です。 本来、物理的に離れている距離で通訳をするというのは非常に難しいものです。そしてオンラインならではの、講師と通訳者が話すたびにマイクが切り替わるというのも、ひとつ間違えば相手の発言を消しかねない、結果リズムが崩れ必要以上に通訳の時間がかかる、というリスクがある中で、シークエンス中になんらモタつく部分もなく、ほぼパーフェクトに阿吽の呼吸で行なっています。また事前に陰ヨガについてよく勉強をしており、陰ヨガならではの中医学、五行、筋膜についてなどに特科した部分も適切に訳して下さいました。 この動画は陰ヨガビギナーのみならず、英語を学びたい方、英語での陰ヨガクラスを行い方にも大変役に立つ動画だと思います。 レンタル期間はたっぷり３ヶ月です。是非ご覧ください。

” Yin Yoga is not about making the body more flexible. It is about creating a “wide-open space.” This can be developed in the body (to become more flexible), But it should also be a state of mind, being and held emotion. We need to look for the quality of Earth in the Body, Emotion and Mind. Yin […]

究極の健康と長寿のための古代中国より伝わる5つの気功エクササイズです。各ポーズ毎に五行それぞれの要素が含まれており、ダイナミックでリズミカルな動きと呼吸と瞑想と共に、それぞれの臓器のデトックスを促し、バランスを取り、エネルギーを活性化していきます。同時に筋膜と経絡のエクササイズとしても行うことが可能です。普段よりヨガやスポーツを行なっている方におすすめです。一緒にウォームアップとして最適にデザインされた経絡気功も練習します。 White Tiger Qigongとは： White Tiger Qigong は古代中国2,000年以上の歴史を持つ老子の道教気功の系統に属します。その構想は五行論、陰陽論、易教を内包した古代気功のエクササイズです。また現代の筋膜リサーチ、スポーツ科学、解剖学にも適応した、完全に統合されたトレーニングシステムです。身体内部のアートとしてのシステムの最終的な目標は、肉体面と精神面とスピリチュアルな仙薬としての健康と長寿を目指します。 第一回　7/2(金) 9:30-10:30 DRAGON(龍)… 水のエレメント-腎 第二回　7/9(金) 9:30-10:30 TIGER(虎)… 金のエレメント-肺 第三回　7/16(金) 9:30-10:30 LEOPARD(豹)… 木のエレメント-肝 第四回　7/23(金) 9:30-10:30 SNAKE(蛇)… 土のエレメント-脾 第五回　7/30(金) 9:30-10:30 CRANE(鶴)… 火のエレメント-心 配信はZoomにて行い、配信後3日間ご視聴いただけます。 お申し込み（カード決済）はこちらからどうぞ。 https://yinyogajapan.square.site/product/-element-qigong-/43?cs=true&cst=custom 銀行振込を希望の場合、その他お問い合わせは以下よりご連絡下さい。