2021年7月開催 5 ELEMENT QIGONG オンラインコース

究極の健康と長寿のための古代中国より伝わる5つの気功エクササイズです。各ポーズ毎に五行それぞれの要素が含まれており、ダイナミックでリズミカルな動きと呼吸と瞑想と共に、それぞれの臓器のデトックスを促し、バランスを取り、エネルギーを活性化していきます。同時に筋膜と経絡のエクササイズとしても行うことが可能です。普段よりヨガやスポーツを行なっている方におすすめです。一緒にウォームアップとして最適にデザインされた経絡気功も練習します。

White Tiger Qigongとは：

White Tiger Qigong は古代中国2,000年以上の歴史を持つ老子の道教気功の系統に属します。その構想は五行論、陰陽論、易教を内包した古代気功のエクササイズです。また現代の筋膜リサーチ、スポーツ科学、解剖学にも適応した、完全に統合されたトレーニングシステムです。身体内部のアートとしてのシステムの最終的な目標は、肉体面と精神面とスピリチュアルな仙薬としての健康と長寿を目指します。

第一回　7/2(金) 9:30-10:30 DRAGON(龍)… 水のエレメント-腎

第二回　7/9(金) 9:30-10:30 TIGER(虎)… 金のエレメント-肺

第三回　7/16(金) 9:30-10:30 LEOPARD(豹)… 木のエレメント-肝

第四回　7/23(金) 9:30-10:30 SNAKE(蛇)… 土のエレメント-脾

第五回　7/30(金) 9:30-10:30 CRANE(鶴)… 火のエレメント-心

配信はZoomにて行い、配信後3日間ご視聴いただけます。

お申し込み（カード決済）はこちらからどうぞ。

https://yinyogajapan.square.site/product/-element-qigong-/43?cs=true&cst=custom

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