YIN YOGA for DIGESTION 2DAYS WORKSHOP 〜消化を促す陰のエネルギー〜 今回の陰ヨガワークショップでは2日間で一大クレンジングを行います。 身体には陰のエネルギーと陽のエネルギーが循環し、それらは一見すると別々の機能として働いているようでありながら、ひとつのものとして統合されています。 身体中のエネルギーがどのようにして臓器の働きとなっているのかを、それが私たちの消化活動とどう関係するのかを正しく理解する必要があります。 陰のもつパワー、その最大のもののひとつに消化があります。 梅雨から夏への季節を迎えるこの時期、消化の働きが弱まる季節となります。さらに現代人の食生活、日本人にとっては完全に欧米化した食、避けることのできない残留農薬や添加物の摂取の問題、それらにプラスして何かとストレスの多い社会で細胞レベルで炎症を起こしやすい危険にさらされた身体、そういった身体の大掃除とケアを行うべく、今回は消化のために考えられた陰ヨガプラクティスと、コールドプレスジュース2日分をご提供し、陰ヨガ史上かつてないデトックスを実践したいと思います。 現在抱えている身体のちょっとした不調、老化現象、それらを曖昧にせず、医者や薬やサプリに頼る前にまずは自分で向き合う実践ケアとして、ぜひご参加下さい。 参加者には陰ヨガプラクティスの効果を最大限にするために2日間のプチファスティングを行なっていただきたくコールドプレスジュースを5本ご用意しますので、ワークショップ期間中はジュースの摂取をメインに、食事をお控えいただくことをおすすめします。 今回は特別に、新鮮なオーガニック食材を使ったコールドプレスジュースをRaw Food School Tierra Shanti 主宰の竹谷 奈美さんにご用意いただきます。 コールドプレスジュースは準備が必要なため、ギリギリでのお申し込みですとご用意できない場合がございますので開催日3日前までにお申し込み下さい。 〈 陰ヨガとは 〉 進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガをベースにそれとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論に忠実に、かつ最新の解剖学に沿った、筋膜ネットワークに働きかけるヨーガムーブメントです。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法で、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。 日時：6/4（金）、5（土）両日とも13:00〜16:45　途中休憩あり 会場：神戸市教育会館203号室 　・JR・阪神「元町」駅（東口）より鯉川筋北へ徒歩10分 　・市営地下鉄「県庁前」駅（東1番出口）より東へ徒歩5分 アクセスはこちらから http://www.kobekhall.com/akusesu/ 参加費：会場参加 税込27,500円、オンライン参加 または録画視聴のみ 21,000円 講師：川畑 友季湖 会場での開催とZoomでのオンラインクラスの開催となります。 講座終了後、4日間、YouTubeにて録画をご覧いただけます。 お申し込みはこちらから https://yoga-sundari.com/contact/ ※コールドプレスジュースは準備が必要なため、ギリギリでのお申し込みですとご用意できない場合がございますので開催日3日前までにお申し込み下さい。 お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。 「スタジオ参加希望」または「オンライン参加希望」、「録画のみ」と忘れずにご記入をお願いいたします。 スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

こちらは進化した陰ヨガ練習生の方向けオンラインプログラムです 講座やトレーニング参加後自分自身でプラクティスを進めていく中で、だんだんポーズに変化がなくなってきた、、、という経験をしたことはないでしょうか？ 気持ちはいいし体は「いい感じ」ではあるけれど、新しいワクワクするような発見の流れが止まってしまったかのように進化が見えず、深まりを感じられない…。 このプログラムはそんな状態を打破し、循環し進化していくためのものです。 先生が画面越しでしっかりひとりひとり確認してくださり、声のアジャストをしてくださいます。 でもここはオンライン。実際に触れてアジャストしていただけるわけではありません。 だからこそ、その繊細なひとつひとつをどれだけキャッチして体とリンクしていけるか、自分の慣れた感覚を飛び出して、改めて自分自身で深めていく能動的自主練としての役割も持つオンラインプログラムです。 *先生が画面越しにチェックしてくださいますので、参加できる方はぜひオンタイムでご参加ください！ そのためお名前を呼んでのお声がけがありますので、ご了承ください。 *オンタイムで参加できなくても4日間視聴できる動画をお送りいたします。 その際、最初のみポーズデモが入る形になりますので、その点ご了承くださいませ。 今回のテーマは「Dragon２」 もっと先の、もっと深いDragon２を各自探る時間になればと思います。 どういうシークエンスでどういうインストラクション、どういう声がけがあるのかという点も、多くのヒントが隠されているのではないかと思います。 練習生の皆様の、日々の練習を支え、より進化していくための助けとなれば幸いです。 ●開催日時 : 6月14日（月）14:00-16:00 ●受講料 税込7,700円 *前回の「Gate編」をご受講くださった方には10％の継続割が適用され 税込6,930円 でご参加いただけます。 ●録画での視聴 6/17木から6/20日までの4日間です。 zoomアドレスをお送りする予定です。 ●準備いただくもの ・zoomアプリ 事前にダウンロードしご準備ください。 入室は15分前からとなります。 ご使用のデバイスの不具合やwifi環境による不具合の場合はこちらでは対応いたしかねますので、ご了承くださいませ。 ・ヨガマット ・ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください） ・ヨガのできる動きやすい服装 ●お申込方法 件名に『練習生向けオンラインプログラム』とご記載いただき ①お名前 ②ご住所（以前に陰ヨガin東京主催の講座に参加いただきお知らせくださっている方は省略してください） ③e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます） ④お電話番号 をご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp （桶田）までお申し込み下さい。 ・講座費振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。一週間以内にお支払いをお願いいたします。 （クレジットでのお支払いをご希望の方はこちらからお願いいたします。クレジット払いの際はお申し込みメールは必要ございません。 https://yinyogajapan.square.site　） 入金確認メールをもってご予約完了となります。 その際にミーティングIDをご案内いたします。 ※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。