食について

陰ヨガで非常にリクエストの多いテーマのひとつである、食について学んでいくワークショップのご案内です。これまでに何度もヨギと食事の関係を陰ヨガの観点からレクチャーして来ましたが、依然としてこのレクチャーへのご要望が絶えません。

そこで、これまでのレクチャーを更に進化させた、陰ヨガ＋食のワークショップを京都と北九州で開催していただくことになりました。

テーマは以下の通りです。 ・筋膜の理想の食事　− 栄養セラピスト・ブランディ・マーシャルのお話から −
・腸内の原子転換 − 栄養は『摂取する』のではなく『作られる』べき −
・五行から見る消化と各臓器の関わり − なぜ食べることが大切なのか −
・各臓器と脳神経の関わり − 腸は第二の脳は本当だった −
・食と体質、体調、環境、エネルギーの陰陽　− 科学と対立しない東洋のエネルギー論 −

● 京都開催 ２０２０年７月２５日(土) *Veg Outさんでのヴィーガンディナー懇親会あり

https://tamisa-yoga.com/program/workshop/sanjo/yin-yoga-nutrition.html

● 北九州開催 ２０２０年９月４日（金）- ５日（土）*マクロビお弁当付き

https://m.facebook.com/events/s/陰ヨカ2dayワークショッフin北九州/735240567291397/?ti=icl

当日は消化の力をどのように上げていくかの陰ヨガのシークエンスとともに、アーサナの練習のみではなかなか変化の起こしにくい身体を、食の面からもサポートしていきましょう。