2021年1-2月開催 陰ヨガ完全攻略オンラインコース ライト編全８回

Yin Yoga Japan 代表、Yin Yoga in Asiaにて日本人で唯一のシニアティーチャーである川畑友季湖の直接指導による、進化した陰ヨガをオンラインで学ぶコースです。現在進化した陰ヨガのプラクティスでは、
基本のポーズに加え
・基本ポーズのオプション
・筋膜に働きかけるムーブメント
・呼吸に働きかけるムーブメント
・経絡に働きかけるムーブメント
・気功ムーブメント
などが、毎年のテーマとして加わり、プラクティスの層を厚くし、充実させた内容となっています。
これらのどれもが、気をてらったような進化した陰ヨガ独自のオリジナルというものではなく、
陰陽すべてのヨガに必要な身体構造を再び構築するためのプラクティスです。上記のどこを習ったかにより、皆さんそれぞれが基本のプラクティスに対し、異なった受け止め方をしているかもしれません。ここで一度、上記を整理して学び、
今必要なこと、今後求めていくものなど、自分自身で理解していけるよう学ぶためのコースです。
陰ヨガの膨大な知恵を、順序立てて整理して学び、陰ヨガの全体像を把握していきます。主に下記のことを重きを置いております。
◆基本ポーズとそのオプションを学び、各ポーズの特性・意味をしっかり理解し深めていく
◆陰ヨガのプラクティスがどのように気功につながっていくか、その道筋を理解し、陰ヨガプラクティスの全体像を学ぶ
オンタイムで参加できなくても、4日間視聴できる動画をお渡しいたします。
これまでの復習や、道筋を整理するものとしてお役立てください。—
●開催日時
日程：２０２１年１月および２月の毎週水曜日
　　（１/６・１/１３・１/２０・１/２７・２/３・２/１０・２/１７・２/２４）
時間：１４：００−１５：３０

●録画
youtubeまたはZoomの動画アドレスで視聴できます。
期限はその週の日曜日までとなります。

●準備いただくもの
・zoomアプリ
事前にダウンロードしご準備ください。
入室は15分前からとなります。
ご使用のデバイスの不具合やwifi環境による不具合の場合はこちらでは対応いたしかねますので、ご了承くださいませ。
・ヨガマット
・ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください）
・ヨガのできる動きやすい服装
・筆記用具

●内容
全８回
・陰ヨガ ベーシック １（足首＆骨盤）
・陰ヨガ ベーシック ２ （ヒップオープニング）
・陰ヨガ ベーシック ３ （スクワット）
・陰ヨガ ベーシック ４（後屈）
・陰ヨガ ベーシック ５（前屈）
・陰ヨガ ベーシック メリディアン
・陰ヨガベーシック 気功ムーブメント
・講義

●講座費
税込４６２００円

●お申込方法
件名に『陰ヨガオンラインコース』とご記載いただき、
①お名前
②ご住所（以前にご参加でお知らせくださっている方は省略してください）
③e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます）
④お電話番号
⑤お支払い方法銀行振込またはクレジットカード 決済のどちらかをご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp （桶田）までお申し込み下さい。クレジット決済はこちらからどうぞ https://yinyogajapan.square.site/product/-8-/44?cs=true
銀行振込の場合の振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。
入金確認メールをもってご予約完了となります。
その際にミーティングIDをご案内いたします※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。

ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。