Path to the Light – 明への道 –

人生におけるどのような学びも成長も、それが真理を追求するものであれば最終的には明へと向かって行く叡智となり得ることは、長い歴史の中で語り継がれてきたことです。私たちを無明から真の自己の解放へと導く旅、そして無こそ有であるという無双の世界。遠い未来から送られてきた最古の学びを陰ヨガスタイルでお届けするYin Yoga Jpanの教育システムです。

 

インド哲学にとどまらず、歴史の中で常にヨガと関わりのあった中医学や道教思想、そして最新の解剖学Fasiaなど、多岐に渡る陰ヨガの壮大な世界を学べるYin Yoga Japanのトレーニングシステムです。
また、指導者でなくとも自らの陰ヨガの学びを深めたいという方へも、コースを選択して学べるシステムとなっております。
陰ヨガを愛する全ての方に向けて、2021年夏よりYin Yoga Japanのトレーニングプログラムが始動いたします。

2021年8月開催陰ヨガ指導者資格取得コースの詳細はこちらから。

 

Yin Yoga Teacher Training 陰ヨガ指導者になる
(指導者資格取得コース)

– レベル 1 – 陰ヨガとは動くヨガである

① ベーシック プラクティス 10回/25 hrs   <オンライン>
この①では以下の順序により陰ヨガの基本のポーズとシークエンスを学んでいきます。
 1, 足首&骨盤  2.5hrs x 2回
 2, ヒップオープニング 2.5hrs x 2回
 3, スクワット 2.5hrs x 2回
 4, 後屈 2.5hrs x 2回
 5, 前屈 2.5hrs x 2回
 * 講義、Q&Aを含む

② ベーシック 講義 5回/10 hrs   <オンライン>
この②では陰ヨガを理解する上で欠かせない理論を学びます。日々の陰ヨガの練習という実践やポーズそのものが、どのような理論から成り立っているのか、理論と実践は常にひとつであるという概念から陰ヨガを深く知っていきます。
 1, 陰ヨガとは(陰陽論・陰ヨガ3つの原則 )2hrs
 2, 中医学1(五行・経絡)2hrs
 3, 中医学2(三陰三陽・経絡・発生学)2hrs
 4, 筋膜リサーチと陰ヨガ 2hrs
 5, 道教理論 (三宝 ・精気神)2hrs

③ ベーシック プテクティス  15 hrs  <対面>
この③は指導者と受講生の直接対面にて行われ、受講生のここまでの練習過程を確認し、課題を見つけます。陰ヨガの基本の概念を確認し、また受講者のポーズの細かな調整と将来的に指導する立場になった際にポーズをどう見るかやアジャストの方法についても学びます。

④ ベーシック 体験コース  10 hrs  <対面>
Yin Yoga Japanが推薦する各地のティーチャーやスタジオのクラスをひとつ選び、TT開催中に10時間クラスにご参加いただきます。そこで実際のクラスの運営方法や指導法などを体験し、またティーチャーに質問や相談をすることも可能です。
このコースが旧YYTTの「集中コース25時間」に対応するものとなり、この練習経験がTT終了のための必須項目となります。

上記コースへの全参加を経て、晴れて陰ヨガ指導者レベル1(ベーシック)を習得できます。
オンライン①②のみの受講の状態は仮認定となり、③の直接指導者との対面にて指導を受けることと、④の体験コース-各地の陰ヨガ正式認定指導者のレギュラークラスに参加し陰ヨガのバラエティな体験を積むこと- このふたつを受講して正式認定となります。

このベーシックTT後は2年以内に指導者向けのブラッシュアップコースである ⑤インターミディエイト25hrsの受講、または上記①ベーシックプラクティス 25hrsを再受講することで認定指導者である資格を維持できます。これらのコースの再受講は、各地の指導者の指導レベルを保ち、また最新の情報をシェアするものであります。

TT後レベル2、レベル3の指導者を目指す方は以下の⑤⑥インターミディエイト、アドバンス⑦⑧を修了することで、さらにレベルの高い指導ができるとして認定され、HPにて紹介されます。また資格に関わらず陰ヨガの学びを深めたい方にもご参加いただけます。

 

Teachers Skills up 指導者として更なるレベルへ

– レベル2 – 静寂の中の躍動

⑤ インターミディエイト 25hrs   <オンライン or 対面>
 1, 後屈 5 hrs
 2, ツイスト 5 hrs
 3, 前屈 5 hrs
 4, 気功ムーブメント 5 hrs
 5, アームシークエンス 5 hrs
 6, 講義、Q&A

2022年1月より開始のインターミディエイトコース(レベル2)の詳細はこちら
https://www.yinyogajapan.com/2021/11/12/yin-yoga-intermediate-2022-level2/

⑥ インターミディエイト メリディアン 5 hrs   <オンライン or 対面>
 1, メリディアン 5 hrs
 2, 講義、Q&A

– レベル3 – 最新の科学リサーチと最古の叡智

⑦ アドバンス 5Element 15 hrs   <オンライン or 対面>
 1, Wood 肝・胆 2.5hrs 
 2, Fire 心・小腸 2.5 hrs 
 3, Earth 脾・胃 2.5hrs  
 4, Metal 肺・大腸 2.5hrs 
 5, Water 腎・膀胱 2.5hrs 
 6, TB 三焦・心包 2.5hrs 
 7, 講義、Q&A

⑧ アドバンス Fasia –アナトミートレイン- 12.5 hrs   <オンライン or 対面>
 1, SBL 2.5hrs 
 2, SFL 2.5hrs
 3, DFL 2.5hrs 
 4, LL, SL, FL 2.5hrs 
 5, AL 2.5hrs 
 6, 講義、Q&A

 

Deepen Yin Yoga 資格に関わらず陰ヨガを深める

指導者として専攻し深めていく、また陰ヨガ練習生としてより深く学びたい方は上記⑤⑥⑦⑧に加えて以下⑨⑩⑪⑫への受講をおすすめします。

⑨ 陰の三つの機能 7.5 hrs   <オンライン or 対面>
 1, 講義 1.5hrs 
 2, 消化 2hrs
 3, 睡眠 2hrs 
 4, デトックス 2hrs 

⑩ 女性のための陰ヨガ 3 hrs    <オンライン or 対面>
 1, 講義 1.5hrs 
 2, 女性のサイクルのためのシークエンス 1.5hrs

⑪ タオイスト プラクティス 3 hrs   <オンライン or リアル>
 陰ヨガプラクティス + 6サウンドヒーリング+プラーナーヤーマ 3 hrs 

⑫ タオイスト チゴン プラクティス 10 hrs   <オンライン or 対面>
 5 ELEMENT QIGONG 5 hrs 
 8 TRIGRAM QIGONG 5 hrs

講義 8 hrs  <オンライン or 対面>
 1, ヨーガスートラ 2 hrs 
 2, 道教とハタヨーガの理論 2hrs 
 3, 食と栄養 2 hrs 
 4, 無双原理 2 hrs



*その他上記以外にも今後さまざまなコースを予定しております。

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